O FAZEDOR DE CHUVA CHINÊS

Quando o indivíduo está em Tao, há uma influência inexplicável sobre o ambiente. 

Esta história foi muitas vezes contada, mas Jung, que nos dava poucos conselhos diretos, disse-me um dia: “Nunca faças seminários ou conferências sem contar às pessoas esta história”. Num dos seus últimos Natais, pouco tempo antes da sua morte, quando nós participávamos do Jantar do Clube (Club Psychologique de Zurich), ele contou-a para nós de novo. Não havia certamente ninguém na sala que não conhecesse já a história e portanto, depois que ele a contou, toda atmosfera mudou.

Houve uma terrível seca na parte da China onde vivia Richard Wilhelm (sinólogo, amigo de Jung e tradutor do I Ching). Depois de as pessoas terem tentado em vão os meios conhecidos para obter a chuva, decidiram mandar buscar um fazedor de chuva. Isto interessou muito a Wilhelm que se preparou para estar lá quando o fazedor de chuva chegasse.

O homem veio numa carroça coberta, um pequeno velho ressequido, que fungava com uma repugnância evidente quando saiu da carroça e que pediu que o deixassem sozinho numa pequena cabana em frente da aldeia; mesmo as suas refeições deviam ser deixadas no exterior, diante da porta. Não se ouviu falar mais dele durante três dias. Depois disso, não somente choveu, mas nevou intensamente, o que nunca se tinha visto nessa época do ano.

Muito impressionado, Wilhelm procurou o fazedor de chuva na cabana e perguntou-lhe como podia ter feito chuva e mesmo neve. O fazedor respondeu: “Eu não fiz a neve; não sou responsável por isso”. Wilhelm insistiu: havia uma terrível seca até à sua vinda e depois, passados três dias, houve grande quantidade de neve. O fazedor de chuva respondeu: “Oh! Isso eu posso explicar. Veja, eu venho dum lugar onde as pessoas estão em ordem; estão em Tao; então o tempo também está em ordem. Mas chegando aqui, vi que as pessoas não estavam em ordem e também me contaminaram. Por esse motivo fiquei sozinho até estar de novo em Tao, e então, naturalmente, nevou”.

Os alquimistas procuravam sem cessar unir os opostos, pois não é senão quando estão unidos que se pode encontrar a verdadeira paz. Coletivamente nada podemos fazer; Jung repetia-o constantemente: a única forma que temos para fazer alguma coisa, é no indivíduo, é em nós mesmos.

É o princípio do fazedor de chuva: quando o indivíduo está em Tao – local onde os opostos estão unidos – há uma influência inexplicável sobre o ambiente.

Há em nós um lugar onde os opostos estão unidos e nós devemos aprender a ir visitá-lo, permitindo assim à luz voar pelo mundo.

Autor: Barbara Hannah

ARROZ: O QUE SABER SOBRE OS GRÃOS MAIS POPULARES DO MUNDO

Global Grain

O arroz é cultivado em todos os continentes, exceto na Antártica (desculpe, pinguins). É facilmente o grão mais popular do mundo. As palavras em chinês mandarim e coreano para arroz são as mesmas que para comida ou refeição. Existem mais de 40.000 variedades. Os supermercados finalmente perceberam. Então você encontrará um vasto mundo de arroz para explorar.


Castanho ou Branco?

É como trigo integral versus pão branco. Arroz integral é um grão inteiro. Branco não. O marrom tem mais fibras, vitaminas e outras guloseimas. Seu sabor de noz e textura em borracha proporcionam uma refeição saudável. Retire o farelo e o germe e você terá arroz branco. Menos nutrientes, mas é mais fácil cozinhar e não rouba os holofotes do sabor de outros alimentos. O arroz branco também é proveniente de outros tipos de grãos integrais, como arroz preto, vermelho e roxo.

O longo e curto dele

O arroz de grão curto, grosso e quase redondo, cozinha macio e pegajoso. Você pode pegá-lo em pedaços, tornando-o o arroz preferido na Ásia, onde os pauzinhos governam. O arroz de grão longo é mais fino e tem menos amido, por isso sai leve e macio. É ótimo como acompanhamento ou quando você precisa de um arroz com boa forma, como no gumbo. O grão médio não é tão longo quanto o longo ou pegajoso, o que o torna o meio termo perfeito.

Arroz Arborio

Este arroz branco amiláceo é a mágica por trás do risoto. Cultivada no vale Po da Itália, é a esponja do mundo do arroz. Ele absorve o líquido em que você o cozinha. E, no processo, libera todos esses amidos, criando uma textura cremosa e rica. Além do risoto, você pode usar o arborio em uma pitada para fazer paella, o prato espanhol com aroma de açafrão, ou para satisfazer seu gosto por doces em um pudim de arroz.

Vinho Fino de Arroz

Basmati, jasmim e outros com um aroma forte são conhecidos como arroz aromático. Eles podem cheirar a pipoca ou nozes torradas. Eles também têm um aroma natural. É de uma substância chamada 2-acetil-1-pirrolina. O sabor e o cheiro geralmente variam de um ano para o outro, assim como o vinho. Não apenas isso, mas os melhores são envelhecidos para deixar seu perfume crescer ainda mais forte.

Arroz Proibido Preto

Caminho, de volta, você só poderia conseguir esse arroz se fosse um imperador chinês. Mas com apenas alguns cliques ou uma rápida viagem ao supermercado, agora você também pode jantar como a realeza. É um arroz de grão curto que fica roxo quando cozido (jogue um punhado no arroz branco). A cor vem do mesmo antioxidante chamado antocianina que torna os mirtilos azuis. É ótimo para dar pratos como paella e risoto uma reforma impressionante.

Arroz Glutinoso

Não se deixe enganar pelo nome. Como todo arroz, é sem glúten. O nome é um aceno de cabeça para sua textura pegajosa, semelhante a cola. Também é conhecido como arroz doce ou pegajoso e é carregado com um amido chamado amilopectina. A doçura o torna popular em sobremesas, mas você também o encontrará em pratos saborosos. É especialmente bom quando você quer moldar o arroz, como nas bolinhas de arroz doces japonesas.

Arroz basmati

O "príncipe do arroz" de grãos longos vem do sopé do Himalaia. Encherá sua cozinha com um aroma de noz e sua boca com um sabor quase amanteigado. É padrão na culinária indiana como caril. Mas não se limite. Experimente em qualquer prato que exija arroz de grãos longos. Você pode encontrar versões em branco e marrom. Os marrons têm um perfume mais forte.

Arma secreta de Paella

Se você é louco por este prato nativo da costa leste da Espanha, localize um pouco de arroz com bomba. Você também pode vê-lo como arroz de Valência. Ele absorve uma tonelada de líquido e ainda mantém sua forma. Se você não conseguir encontrá-lo, não entre em pânico. Veja se você consegue colocar o arroz Sollana, às vezes chamado de arroz Calasparra. Como a bomba, é um grão curto espanhol que o mantém unido enquanto bebe o líquido da panela.

Vermelhos do Himalaia e Butão

Entediado com marrons e brancos? Adicione um pouco de talento ao arroz vermelho do Himalaia. Você obtém um arroz de grãos longos com bastante apelo ao meio-fio e um sabor complexo e noz. É saudável e firme. Destaca-se bem em saladas, arroz frito e com carnes temperadas. O arroz vermelho do Butão é um grão curto com uma textura agradável. Experimente em pilafs, caçarolas ou por si só como acompanhamento.

Arroz de jasmim

Também chamado de arroz perfumado tailandês, seu aroma levemente florido é incomparável. Ele também tem um pouco mais de viscosidade do que você poderia esperar de um arroz de grão longo. É macio e mantém sua forma após o cozimento. Você pode facilmente trocar o jasmim por basmati ou vice-versa. Ambos dão aos seus pratos um pouco mais de força do que o arroz médio de grãos longos.

Arroz roxo tailandês

Este cai mais no lado doce. Geralmente é servido em sobremesas, mas está se ramificando e encontrando seu caminho também em pratos saborosos. Dica profissional: Se você planeja adicionar outros alimentos ao arroz, espere até o último minuto. É muito parecido com beterraba, pois deixa manchas roxas escuras em tudo o que toca.

Parboilizado vs. Instantâneo

O arroz parboilizado parece que já está cozido. Não tão. Após a colheita, é cozido no vapor sob pressão. Mas é assim que se apega a mais nutrientes quando é moído. O processo endurece, então na verdade leva mais tempo para cozinhar do que o arroz branco. Alguns juram por receitas de panela elétrica, já que não fica mole. Para cozinhar rapidamente, vá instantaneamente. É pré-cozido, mas algumas pessoas podem achar a textura desejável.

O Grande Segredo do Arroz Selvagem

Além do milho, o arroz selvagem é o único grão comumente consumido nativo da América do Norte. Chewy por fora e macio no meio, tem um sabor mais noz e mais proteína que o arroz integral. Ele ainda tem um monte de antioxidantes. Mas não é exatamente uma igualdade de condições. Apesar da aparência, o arroz selvagem não é arroz. É uma grama que cresce ao longo de cursos de água.

Sushi Rice é uma coisa?

É apenas um arroz branco de grão curto. Muitas variedades funcionarão, mas não arroz doce. Muito pegajoso. E esqueça grãos médios e longos. Muito mastigável e não pegajoso o suficiente. Como alguns restaurantes chiques, você pode experimentar o arroz integral, mas pode perder amigos por causa disso. Lembre-os de que, antigamente, o sushi era uma maneira de preservar frutos do mar. O arroz ficou pastoso no processo, então você o abandonaria e comeria apenas o peixe.

Arsênico e Arroz

O arsênico é uma substância natural, mas ingerir muito por muito tempo pode aumentar a probabilidade de você obter certos tipos de câncer. Ele aparece no arroz em parte porque o arroz tende a absorver mais do que outras plantas. E enxaguar não vai ajudar. O truque é cozinhá-lo como macarrão, onde você adiciona mais água do que arroz e despeja depois de cozinhar. Você pode perder algumas vitaminas e minerais dessa maneira, mas pode reduzir o nível de arsênico pela metade.

Fonte: MedicineNet

VOCÊ É VEGETARIANO?

Imagem: meduium.com

Um estudo feito conjuntamente pela Hospital Universitário de Leipzig e o Instituto Max Planck para a Cognição Humana e Ciências do Cérebro, ambos na Alemanha, fez uma descoberta interessante.

Após analisar dados de mais de 6 milhões de alemães que se declararam vegetarianos, eles afirmaram que aqueles que seguem uma dieta sem carnes costumam ser mais magros e introvertidos que os carnívoros em geral.

O estudo avaliou 9.000 pessoas, mas não levou em considerações de idade, gênero ou nível de educação. Segundo o levantamento, quanto menor o consumo de proteína animal, menor o Índice de Massa Corporal desses indivíduos.

Uma das explicações é o menor consumo de alimentos processados. “Ricos em gordura e açúcar, esses produtos estimulam o apetite e adiam a sensação de saciedade. E os vegetarianos consomem menos esses alimentos”, disse Evelyn Medawar, uma das autoras do estudo.

Os pesquisadores afirmaram também que dietas vegetarianas ou veganas influenciam as personalidades das pessoas. Segundo o levantamento, aquelas que afirmaram ter reduzido ou cortado completamente os alimentos de origem animal de seu dia a dia também se mostraram menos extrovertidas, mas ainda não há uma conexão clara.

“É difícil dizer determinar um motivo. Pode ser que essas pessoas se sintam segregadas por causa de seus hábitos alimentares”, disse outra pesquisadora, Veronica Witte, que pretende aprofundar os estudos sobre esse tema.

Fonte: Revista Menu Online .

SAKURA, A LENDA JAPONESA QUE FALA SOBRE AMOR VERDADEIRO

Muitas vezes, nós nos sentimos desesperançosos em relação às nossas próprias vidas, sem saber como fazer para viver bem, com plenitude e felicidade.

Essa belíssima história nos mostra que muitas vezes a solução está bem diante dos nossos olhos. Leia com o coração aberto.

Essa lenda remonta a um Japão antigo, época em que senhores feudais travaram batalhas terríveis, e muitos combatentes foram mortos, deixando muito vazio e dor nas pessoas que sobreviveram. Nessa época, a paz é uma raridade, porque assim que um conflito chegava ao fim, outro começava.

No entanto, apesar de toda essa destruição, uma floresta se mantinha intacta, cheia de belas árvores que exalavam perfumes delicados e eram uma espécie de consolo e esperança para as pessoas que vivem no país destruído. Nenhum exército tinha coragem de prejudicar essa linda obra da natureza.

A floresta tinha uma beleza incrível, mas dentre todas as árvores, existia uma que nunca floresceu. Apesar de estar viva, e ele seca e sem cor, e muitos a davam como morta.

A MAGIA QUE LHE DEU UMA OPORTUNIDADE

Por conta de sua aparência, essa árvore ficava isolada. Os animais que vivam na floresta não se aproximavam, com medo de serem contagiados por aquela estranheza. Nem a grama crescia por perto pelo mesmo motivo.

No entanto, uma noite a árvore foi visitada por uma fada que estava curiosa para entender porque uma árvore jovem aparentava tanta velhice. Com palavras de compaixão, a fada lhe disse que queria vê-la com vida, animada e colorida e que podia ajudar.

Ela fez uma proposta à árvore: usaria o seu poder para criar um feitiço que duraria 20 anos. Durante esse tempo, a árvore teria a oportunidade de experimentar as mesmas emoções que os corações humanos. O objetivo era que isso a inspirasse a enxergar as coisas diferente e a florescer novamente.

A fada ainda disse que o feitiço permitiria que ela assumisse a forma de um humano, sempre que se desejasse. No entanto, se depois de 20 anos ela ainda não fosse capaz de despertar sua vitalidade, ela morreria imediatamente.

O ENCONTRO COM SAKURA

A árvore aceitou a proposta e se empolgou com a ideia de poder assumir a forma humana. Aproveitou essa oportunidade e ficou por muito tempo na forma de um homem, para sentir suas emoções na esperança de que encontrar algo que o inspirasse a prosperar. Ainda assim, o começo foi muito difícil, porque tudo o que via ao seu redor era guerra, dor, e ódio. 

Então, voltava a ser árvore por um grande quantidade de tempo.

Os anos se passavam e a árvore não encontrava nada que a ajudasse a se transformar, até que em uma noite, quando estava na forma humana, ela caminhou até um córrego cristalino e lá encontrou uma jovem. Ela se chamava Sakura. A árvore, que agora era homem, se encantou por sua beleza, e decidiu se aproximar.

Sakura se mostrou uma pessoa muito simpática e gentil, e para retribuir, ele a ajudou a levar a água até seu lar, que fica nas redondezas. Os dois conversaram e mostravam uma grande sintonia, falavam sobre como a guerra estava destruindo os sonhos de muitas pessoas.

O MILAGRE DO AMOR

Sakura perguntou o seu nome, e ele respondeu “Yohiro”, que significa “esperança”. Eles dois se deram muito bem e com o tempo ficaram muito amigos. Se encontravam todos os dias e faziam coisas juntos, conversavam, cantavam, liam poemas, e se divertiam. Ele percebeu que seu sentimento por ela estava se fortalecendo, porque sempre que se separavam, ele desejava o reencontro.

Um dia, Yohiro decidiu falar para ela sobre seus sentimentos, pois não conseguia mais guardar dentro de si mesmo. Além disso, também falou quem realmente era, uma árvore que não conseguia encontrar seu propósito e logo morreria porque não conseguia florescer. Sakura ficou muito impressionada com a confissão de Yohiro e ficou em silêncio. Mais tempo se passou e os 20 anos de Yohiro estavam acabando. Ele voltou a ser árvore e se entristecia cada dia mais, pensando em seu destino.

No entanto, uma tarde, quando ele menos esperava, Sakura chegou ao seu lado, o abraçou e confessou seu amor. Ela não queria que o seu grande amigo morresse e nem sofresse. Nesse momento, a fada apareceu e cobrou uma escolha de Sakura, ou permanecer, ou se unir a Yohiro na forma de uma árvore.

Pensando na decisão que deveria fazer, ela olhou ao seu redor e se lembrou de toda a dor e sofrimento que testemunhava todos os dias. 

Sabia que não suportaria isso por muito tempo, então escolheu se unir a Yohiro na forma de árvore. Assim aconteceu, os dois se tornaram um e floresceram juntos, tornando-se uma das árvores mais lindas da floresta. O nome Sakura significa “Flor de cerejeira”, e desde então, o amor de ambos perfuma os campos do Japão, demonstrando que o amor verdadeiro é capaz florescer até mesmo nas situações mais negativas, e despertar esperança em todos nós.

Uma linda história que nos faz refletir sobre o poder do amor verdadeiro.

10 SÁBIAS LIÇÕES PARA EDIFICAR SUA VIDA

Recomendações de autor desconhecido.

1. “Raízes não são âncoras… Na vida, nós devemos ter raízes, e não âncoras. Raiz alimenta, âncora imobiliza. Quem tem âncoras vive apenas a nostalgia e não a saudade. Nostalgia é uma lembrança que dói, saudade é uma lembrança que alegra”

2. “É necessário fazer outras perguntas, ir atrás das indagações que produzem o novo saber, observar com outros olhares através da história pessoal e coletiva, evitando a empáfia daqueles e daquelas que supõem já estar de posse do conhecimento e da certeza. ”

3. “É necessário cuidar da ética para não anestesiarmos a nossa consciência e começarmos a achar que tudo é normal. ”

4. “O impossível não é um fato: é uma opinião. ”

5. “Elogie em público e corrija em particular. Um sábio orienta sem ofender, e ensina sem humilhar. ”

6. “Faça o teu melhor, na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores, para fazer melhor ainda. ”

7. “Esse mundo que aí está foi feito por nós, portanto, pode ser por nós reinventado. ”

8. “É necessário cuidar da ética para não anestesiarmos a nossa consciência e começarmos a achar que tudo é normal. ”

9. “O conhecimento serve para encantar as pessoas, não para humilhá-las.”

10.“Quem estudou latim se lembra que a palavra “feliz” é felix, que significa também “fértil”. Felicidade é sinônimo de fertilidade. Fertilidade não é apenas gerar outras pessoas. Fertilidade é impedir que a vida cesse na sua múltipla condição. Fertilidade é dificultar a desertificação dos nossos sonhos. Fertilidade é fazer com que não haja a esterelização do nosso futuro. Ser feliz é sentir-se fértil. ”

Pense nisso e viva melhor!

11 PASSOS PARA SE TORNAR UM ESPECIALISTA

O articulista Mark Ford publicou matéria interessante, sobre como se tornar um especialista. Aqui vai a reprodução da mesma.

Saiba como ser reconhecido como perito na sua área de atuação.Existe algo que você pode fazer para ascender na sua carreira. Vai exigir tempo para atingir completamente, mas os benefícios valerão a pena.E existem várias vantagens: dinheiro, prestígio e satisfação pessoal. Tornar-se um mestre no seu segmento de trabalho é um objetivo audacioso, mas possível.É assim que se faz:1- Identifique as coisas mais importantes para se saber (conhecimento) e habilidades (coisas que precisa saber fazer) para fazer parte do 1% do topo.2- Leia vorazmente. Faça de forma eficiente e regular. Como você tem um foco (somente nas coisas mais importantes), você provavelmente pode aprender ao menos uma coisa importante lendo 30 minutos por dia. Foque em livros, artigos e ensaios do seu mercado – principalmente em “como fazer”. Dê preferência a autores que fizeram por conta própria ao invés de acadêmicos e jornalistas.3- Complemente sua leitura indo a seminários e conferências. De novo, seja seletivo. Preste atenção. Tome notas.4- Faça aulas a distância. Hoje existem bons cursos que você pode fazer on-line a partir da sua casa. Encontre os que atendem às suas necessidades. Se não estiver satisfeito, peça reembolso.5- Procure conselhos de especialistas, tanto de pessoas que conhece ou não. Escreva e-mails e ligue para pedir entrevistas.6- Estude a competição, especialmente de empresas que estão crescendo. Se um competidor está indo bem, você pode presumir que ele sabe ao menos uma coisa importante sobre seu negócio que você não sabe. Tente descobrir qual é este segredo.7- Networking. Quanto mais pessoas você conhece, mais chance de encontrar alguém que o ajude a resolver os seus problemas. Uma grande rede é também uma constante fonte de oportunidades.8- Seja generoso com seus conhecimentos. Quando as pessoas sabem que você responde às suas perguntas e resolve seus problemas, elas ficam mais propensas a lhe procurar oferecendo oportunidades.7- Escreva e dê palestras. Esteja aberto a dar palestras e escrever artigos para a mídia especializada do seu segmento. Comece se limitando aos conteúdos que você conhece bem. Conforme seu conhecimento cresça, aumente seu escopo.8- Escreva um blog. De novo, comece pequeno e desenvolva o conteúdo aos poucos. Pergunte e responda questões dos leitores. Seja prestativo.9- Escreve um livro. Após um ano ou mais de trabalho no blog, você pode ter material suficiente para escrever um livro. Quem sabe pode ser um best-seller!

TER AMIGOS É A CHAVE PARA A FELICIDADE NA TERCEIRA IDADE

Tive a oportunidade de ler um artigo que avaliei como muito interessante para os que já alcançaram a chamada terceira idade. Ele versa sobre amizade e felicidade e tomei a liberdade de republicá-lo em meu Blog. Bom proveito!

O autor Alan Mozes é Repórter do periódico HealthDay. 

À medida que envelhecemos, os amigos que mantemos exercem um impacto cada vez maior sobre a nossa saúde e sensação de felicidade , uma nova pesquisa revela.Eles podem até mesmo ultrapassar a família em termos da influência que eles têm sobre nós, de acordo com alguns novos estudos.O pesquisador William Chopik citou várias razões pelas quais as amizades podem ser um catalizador maior do que relações de sangue, quando se trata de influenciar a saúde e o bem-estar."Nós passamos momentos de lazer com os amigos. Nós escolhemos livremente continuar relacionamentos com amigos", disse Chopik, professor assistente de psicologia na Michigan State University.Se as amizades permanecem até a idade adulta, quando estamos mais velhos, "claramente estas são boas amizades", acrescentou."À medida que envelhecemos, nós podemos ter nos afastado de algumas das amizades que eram mais superficiais, tanto quanto passamos a conhecê-las melhor", disse ele. Isso significa que os adultos mais velhos "ficam com aqueles  que geraram relações mais profundas e nos fazem felizes", explicou Chopik.Em contraste, disse ele, interações familiares podem ser muito graves ou monótonas, e essas relações são mais difíceis de sair.Os resultados do estudo resultam de duas pesquisas que, no total, foram feitas com quase 280.000 pessoas sobre seus relacionamentos, sua felicidade e sua saúde.Primeiro, Chopik solicitou respostas sobre pensamentos, sobre amizade, família, saúde, felicidade e satisfação. Mais de 271.000 homens e mulheres em quase 100 países participaram, na faixa etária 15-99 anos.Chopik descobriu que as pessoas que colocaram mais importância à amizade e à família tendiam a dizer que eram mais felizes, mais satisfeitos e mais saudáveis ​​do que aqueles que não o fizeram.Mas os participantes mais velhos indicaram que apenas as suas amizades apareceram como a grande forma confiável e forte de quão feliz e saudável se sentiam.Este impacto crescente da amizade ocorre gradualmente, disse Chopik. "Eu diria que as mudanças começam em torno de 30 anos de idade (ou) 40, e depois atingem o pico para as idades de 50 a 60, e continuam a ser grande em todo o resto da vida", disse ele.A segunda pesquisa envolveu um número menor, cerca de 7.500 idosos americanos, com idade média de 68 anos, inscritos no Estudo de Saúde e Aposentadoria.Os participantes foram questionados sobre o apoio e/ou tensão que eles experimentaram com seus amigos e membros da família, incluindo cônjuges, filhos e outros familiares próximos. Todos também foram convidados a indicar quão "satisfeitos" eles sentiram, como um indicador de bem-estar geral.O início dos oito problemas crônicos de saúde também foi notada. Os incluídos foram pressão arterial elevada, diabetes, câncer, doença pulmonar, doença cardíaca, preocupações com saúde mental, artrite/reumatismo e acidente vascular cerebral .Chopik descobriu que as amizades tinham um impacto claro - tanto positivos como negativos - sobre os níveis de saúde e satisfação de idosos. Entre os membros da família, apenas um cônjuge ou filho exerceu uma influência similar.No entanto, apenas amizades - especificamente, amizades tensas - pareceram estar associadas com um risco aumentado para doença crônica, segundo o estudo.Embora os resultados não sejam completamente conclusivos, sugerem que boas amizades são um investimento rentável, disseram os pesquisadores.Jamila Bookwala, professora de psicologia da Lafayette College, em Easton, Pa., expressou surpresa com as descobertas."Cada vez mais, os pesquisadores descobriram que as amizades são fundamentais para a saúde e bem-estar em geral e, especialmente, à medida que envelhecemos", disse ela."Minha pesquisa mostrou, por exemplo, que ter um amigo como um confidente é fundamental para o melhor bem-estar em um momento da morte de um cônjuge", disse Bookwala. "Os membros da família como confidentes não têm o mesmo efeito protetor."Por quê? A amizade é uma escolha, Bookwala mencionou, enquanto a família não é. E essa escolha transmite uma sensação de "controle pessoal", que é importante para a saúde, ela disse.Além disso, os amigos tendem a ser de uma idade similar. "Assim, os amigos são mais propensos a compartilhar experiências e desafios semelhantes da vida", disse Bookwala."Isto pode significar que receber mais aceitação e compreensão de amigos, e também o conselho que seja mais compreensível, se torna significativo e eficaz", disse ela. Isto é especialmente verdadeiro para os adultos mais velhos, cujos parentes são prováveis ​​mais jovem, ela acrescentou.Os resultados foram publicados na edição de junho de Personal Relationships. 

O QUE É SER HUMILDE?

Quando pensamos em humildade logo vem na cabeça a ideia de pobreza. Mas humildade não é condição, é um valor. Se pensarmos assim veremos que ser humilde é mais fácil do que imaginamos.

"Só sei que nada sei", essa frase é conhecida como paradoxo socrático. Isso porque um paradoxo nada mais é que algo que é verdadeiro e também contraditório. Dessa forma podemos dizer que nada sabemos a respeito de nada, mas não podemos imaginar que nada sabemos sobre nada. O valor intrínseco que demonstra uma pessoa que está em busca de mais aprender é a humildade.

Com o passar do tempo tivemos uma visão destorcida do que seria ser humilde que nada mais é que estar abaixo do nível comum da sociedade, ou seja à margem. Por isso muitas vezes acreditamos que pessoas humildes são aquelas desprovidas de conhecimento ou intelecto, se tornando escravos dos não humildes que são exploradores. Isso muito acontece com a ideia de que uma pessoa for pobre seria o mesmo que ser humilde. A humildade é um valor, não uma condição.

Não podemos rotularmos a si próprios como humildes de forma estreita, pois assim seríamos todos desprovidos de humildade. Isso porque à confundimos com modéstia, que significa "a moderação em uma ação ou aparência, não desejando atrair atenção imprópria para si". Ou seja, acreditamos que para sermos humildes devemos ser subjugados.

Essa confusão se iniciou com uma interpretação errônea da Bíblia, que identifica que os humilhados serão exaltados, na clara alusão de que se fores humilde - subjugado - será exaltado futuramente. Porém a humilhação não é de subjugo, mas sim um propósito de valor. Se colocar na posição de que nada sabe, que precisa conhecer mais, precisa aprender mais. Esse é o princípio de ser humilhado.

Vejamos um exemplo prático: você está junto a uma pessoa interessante, e para impressionar essa pessoa você fala de assuntos que desconhece, como por exemplo arte contemporânea. Você não sabe se a pessoa conhece ou não arte contemporânea, mas se arrisca. Para seu azar a pessoa conhece de arte contemporânea como ninguém. O que aconteceu com sua intenção: foi-se. Agora, se você tivesse questionado a pessoa sobre o tema, talvez a pessoa ao ser questionada ela iria gostar de você porque você se interessa por arte contemporânea, apesar de não dominar o assunto.

A condição de humildade não significa que deva ser subjugado a ponto de nada saber, mas ter a consciência que não tem domínio completo sobre qualquer assunto. Hoje com o advento da internet temos a sensação que podemos obter conhecimento de qualquer tema, e que em questão de minutos iremos obter um vasto conhecimento sobre o mesmo. Não sendo você um ciborgue ou parceiro do Neo do filme Matrix, não temos a possibilidade de download de um vasto conhecimento em segundos. Temos que aprender primeiro.

O humilde sabe de sua condição de aprendiz, pois estamos aqui para aprender. De toda forma, o humilde jamais deixará ser subjugado, pois sabe que isto não é humildade é escravidão. Ele está em pé de igualdade para com o outro como aprendiz.

De toda forma, o fato principal é que nada sabemos. Sempre iremos aprender algo novo, ideias novas, conceitos novos. Estarmos constantemente aprendendo, ouvindo, e querendo saber mais é demonstrar preocupação com a outra pessoa, e assim estaremos atingindo a plenitude da humildade, que é simples, mas verdadeira: sei que nada sei.

Fonte: Obviousmag.org , por Jerônimo Molina.

13 fatos malucos sobre Bolsa de Valores

Os mercados de ações existem há mais de um século e evoluíram muito desde a sua criação. Segue sempre mudando e ficando complexo dia a dia. Algoritmos substituíram os seres humanos para compreender o comportamento do mercado. O post é uma compilação de fatos malucos sobre os mercados de ações que explodiriam sua mente.

Estátua de touro na bolsa de valores de Bombaim

Na Bolsa de Valores de Bombaim, há uma estátua de um touro na frente do segundo portão do prédio. As pessoas no mercado têm essa superstição de que, sempre que esse portão é aberto, os mercados caem.

1.  A porta foi aberta pela primeira vez em 1992, e o famoso golpe de Harshad Mehta aconteceu logo depois dela.

2.  Em 2001, a porta foi aberta novamente durante a visita do presidente americano Clinton e houve uma grande queda na bolsa de valores.

3.    Mais uma vez, em 2008, quando o portão foi aberto para instalar uma nova estátua, os mercados caíram repentinamente.

Essa superstição tornou-se tão popular que as pessoas começam a vender suas posições mesmo se houver algum boato de abrir o portão.

As mulheres podem ser melhores investidores cientificamente

A teoria é realmente simples e intuitiva. Os machos são conduzidos pela testosterona. Quando conseguem no mercado de ações, o aumento nos níveis de testosterona e a confiança, levam a investir ainda mais e mais irracionalmente. As mulheres parecem tomar as mesmas decisões, independentemente de seus recentes sucessos no mercado de ações. A referência é um artigo publicado este ano (Bose, Subir e Ladley, Daniel e Li, Xin, “O Papel dos Hormônios nos Mercados Financeiros”. SSRN, 7 de março de 2016) por cientistas da Universidade de Leicester. As mulheres também superam os homens em um nível profissional. De acordo com um estudo da HRF, um analista especialista em fundos de hedge, os fundos administrados por mulheres tiveram retornos muito maiores do que aqueles executados por homens (quase 60% contra menos de 40%).

Bolsa de Valores Mais Antiga

A mais antiga bolsa de valores do mundo é a Bolsa de Valores de Amsterdã, criada em 1602 pela Dutch East India Company, que lida com ações e títulos impressos. Fundiu-se em 22 de setembro de 2000 com a Bolsa de Valores de Bruxelas e a Bolsa de Valores de Paris para formar a Euronext, e agora é conhecida como Euronext Amsterdam.

“Bear” (“Urso”) e “Bull” (“Touro”)

Acredita-se que os termos “Urso” e “Touro” sejam originados do modo de atacar por cada animal, com o touro empurrando seu chifre para cima no ar, enquanto um urso deslizando para baixo. Historicamente, o intermediário costumava especular sobre o preço futuro das peles de urso, vendendo-as quando ainda tinha que receber dos seringueiros, com a expectativa de que o preço caísse. Eles costumavam chamar o intermediário como encarregado de ursos e os "ursos" curtos são conhecidos por descrever a desaceleração do mercado. Como o touro foi assumido como oposto ao urso naquele momento, foi denominado como o movimento ascendente do mercado.

Macacos são investidores mais inteligentes que humanos

Aparentemente, os macacos são investidores mais inteligentes que os humanos. No final de 2008, a revista russa “Finans” planejou um experimento. Eles colocam 30 cubos com os nomes das empresas que são negociadas em bolsa diante de um macaco de circo.

O macaco escolheu 8 cubos e uma carteira de investimentos foi formada a partir dessas ações. No final do ano, esta carteira mostrou retornos mais elevados do que os investimentos de 94% dos gestores de investimentos conjuntos russos.

Sachin Tendulkar e mercado de ações

O quê aconteceria se eu dissesse Sachin Tendulkar e a Equipe Nacional de Críquete da Índia determinassem o desempenho do mercado de ações na Índia?

Sim, é verdade de acordo com a pesquisa elaborada por dois conceituados professores da Universidade Monash, na Austrália, há alguns anos atrás.

O estudo mostra que há um declínio acentuado e significativo nos preços do mercado de ações no dia em que a Índia perde um jogo. A queda nos preços das ações subsequentes à perda é mais de sete vezes o movimento após uma vitória da equipe indiana.

Agora, vindo para Sachin Tendulkar, se ele estiver envolvido na partida perdida, o mercado cai ainda mais (18% a mais do que quando ele não está envolvido).

Outro estudo também revelou que o mercado teve melhor desempenho quando Sachin marcou um século.

Justificação?

Como todos sabemos, os preços das ações são, em última instância, regidos pela oferta e demanda das ações. Então, tende a haver alguns fatores estranhos (como o humor dos investidores etc.) que afetam seu envolvimento no mercado de ações e, portanto, a demanda / oferta das ações.

Assim, o mercado de ações é afetado por fatores irracionais / comportamentais que nada têm a ver com o desempenho real da empresa pública.

Royal Enfield Bike ou ações?

7 anos atrás a pessoa A comprou uma bicicleta Royal Enfield no valor de 1.6lakh. Ela era um mais jovem apaixonado do que um investidor. A pessoa B, que era um investidor iniciante, comprou 700 ações da Eicher Motors (empresa holding da Royal Enfield) no valor de 240 cada uma.

A pessoa A com a Royal Enfield acaba de atualizar sua moto para o modelo mais recente Thunderbird 500cc, com pagamento adicional. Aquele investidor, bem sim, ele agora possui um apartamento de 3bhk e um mini cooper. Não, ele não herdou nada.

Em 2009, o preço das ações da Eicher Motor estava em torno de 240 e atualmente está sendo negociado acima de 19000. Isso é o que é um mercado de ações.

A ação mais cara do mundo

A ação mais cara do mundo é da Hathaway de Warren Buffet, Classe A, que custa US $ 2,13,330 por ação. A razão para um preço tão alto é que a empresa não divide as ações.

Maldito outubro

Outubro é considerado como o mês amaldiçoado, em razão de os dois piores crashes do mercado de ações da história terem ocorrido neste mês. O primeiro ocorreu em 1929 com uma queda de 25% nos preços das ações e o próximo crash ocorreu em 1987, quando o mercado de ações caiu em um quarto!

$ 224 milhões de perda devido a um erro de digitação

Em 2006, um corretor da Mizuho Securities no Japão planejava vender uma única ação da J-Com Co. por 610.000 ienes. Por conta de um erro de digitação de sua parte, ele acabou vendendo 610.000 ações por 1 iene cada. O erro fez com que as ações da Mizuho caíssem como uma pedra. Isso causou uma perda de cerca de US $ 224 milhões.

Governanta de Walt Disney

Walt Disney dava a sua governanta ações da Disney todos os anos nos feriados. Ela morreu multimilionária.

Trader japonês de 21 anos

Um trader japonês de 21 anos chamado Takashi Kotegawa transformou US $ 13.600 em US $ 156 milhões ao longo de 8 anos. Ele ainda come um copo de ramen em quase todas as suas refeições. Não só economiza tempo, mas também o impede de comer grandes refeições que o deixam sonolento.

Bolsa de Valores Pirata

Há uma "bolsa de valores pirata" na Somália, onde os moradores locais podem investir em gangues de piratas planejando missões de sequestro.

Fonte: Trade tuitions.com - 29/01/2017

As pessoas de 1ª qualidade, com alto QI, tendem a compartilhar

Nos meus piores dias, quando me sinto mais arrogante, relaciono-me horrivelmente com o garoto do Sexto Sentido, aprimorando sua famosa frase "Eu vejo pessoas estúpidas". A reação parece pior, no entanto, quando vejo pessoas tratando outras pessoas de maneira inadequada ou descaradamente se engajando em algum tipo de comportamento não ético. Eu geralmente me repreendo pelo pensamento e me lembro de que a humildade é uma virtude, e que nem sempre sou a ferramenta mais afiada no galpão.
Mas um novo estudo com mais de 1.000 pessoas, realizado no Reino Unido, diz que minha intuição sobre esses indivíduos pode ser um pouco mais precisa do que eu pensava inicialmente. A conclusão geral foi que as pessoas que apresentam menos comportamentos externos negativos - por exemplo, trapacear, roubar, quebrar regras ou assediar alguém de propósito - têm QI mais alto. Eles normalmente são menos agressivos e bem-comportados.
Curiosamente, a diferença parece ser um pouco pior se você for do sexo masculino. As mulheres antissociais que quebraram regras tiveram um QI 5 pontos mais baixos do que seus pares sociais. Mas para os homens, a diferença duplica e salta para 10 pontos, em média.
No entanto, o QI alto nem sempre é uma garantia de que você tomará boas decisões - você pode ser inteligente, mas ainda assim tomar o caminho mais fácil na solução de problemas, por exemplo, ou perder algumas informações ou estratégias para pensar de maneira mais racional. E as pontuações de QI tendem a ser uma medida pobre das ferramentas essenciais do pensamento racional; elas podem também medir sua capacidade de racionalizar, por exemplo, mas não se você está inclinado a fazê-lo em uma dada circunstância. Então, na verdade, isso não deveria nos surpreender tanto se uma pessoa "inteligente" faz algo estúpido, e nosso conceito de "inteligente" não deveria ser limitado ao QI em primeiro lugar.
Mas para decidir o que fazer ou como se comportar, você precisa estar ciente e capaz de entender cognitivamente todas as possíveis ramificações de comportamentos específicos. E apesar de estarmos sempre propensos a ser um pouco egocentricamente tendenciosos por razões de sobrevivência evolucionária, o sucesso também está ligado à capacidade de decifrar pistas sociais e interagir bem também. Assim, pode ser que as pessoas com QI mais baixo atuem com mais frequência simplesmente porque têm problemas com isso. Assim como pessoas incompetentes não são capazes de ver sua própria falta de habilidade ou conhecimento, indivíduos que não pontuam tão alto também podem não ter um senso tão grande sobre como a falta de conformidade, ética ou bondade pode ser problemática.
Como líder, o estudo sugere que, até certo ponto, você realmente pode ter uma ideia de QI baseada em como alguém age no trabalho, e que os funcionários bem-comportados também podem ter a energia extra de poder cerebral que você quer para melhor inovação. E embora o infrator de regras bem-comportado pareça um paradoxo, isso significa apenas que aqueles que são mais sociais podem ser mais cuidadosos com a implementação e são capazes de trazer suas novas ideias à tona de maneira a respeitar ambas as pessoas, processos e protocolos.
E isso não quer dizer que um funcionário mais "problemático" não possa se dar bem - eles podem precisar de mais orientação, e para você ser mais explícito sobre o que você quer que eles façam (ou não). Sua modelagem e paciência são importantes, e se os comportamentos inadequados, em última análise, se tornam aceitos como parte da cultura da empresa, em última análise, estão às suas custas.
Tenha em mente também que as pessoas podem se comportar de maneira muito diferente com base no que as rodeia. Dois trabalhadores normalmente bem-comportados podem apertar os botões uns dos outros, por exemplo, ou um funcionário pode participar de comportamentos questionáveis por pressão dos colegas. Então, ao tentar ajudar todos em sua equipe e avaliar informalmente a inteligência para colocá-los bem, leve isso em conta e procure o que geralmente é consistente para alguém no longo prazo.

PorWanda Thibodeaux - Inc.com .