sexta-feira, 27 de novembro de 2009

A cada 1 minuto de tristeza perdemos a oportunidade de sermos felizes por 60 segundos.
Sobre o Alzheimer[bb] (Roberto Goldkorn é psicólogo e escritor)
Meu pai está com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se dizia 'o Infalível'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar matemática, disse que as minhas orelhas eram tão grandes que batiam no teto. Logo ele que repetiu, ao longo desses 54 anos de convivência, o nome do músculo do pescoço que aprendeu quando tinha treze anos e que nunca mais esqueceu: esternocleidomastóideo.
O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim, basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos de canudinho, não consegue terminar uma frase, nem controla mais suas funções fisiológicas, e tem os famosos delírios paranóicos comuns nas demências tipo Alzheimer.
Aliás, fico até mais tranqüilo diante do 'eu não sei ao certo' dos médicos; prefiro isso ao 'estou absolutamente certo de que....', frase que me dá arrepios.
E o que fazer.... para evitarmos essas drogas?
Como?
Lendo muito, escrevendo, buscando a clareza das ideias, criando novos circuitos neurais[bb] que venham a substituir os afetados pela idade e pela vida 'bandida'.
Meu conselho: é para vocês não serem infalíveis como o meu pobre pai; não cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um caminho: descer.
Inventem desafios[bb], façam palavras cruzadas, forcem a memória, não só com drogas (não nego a sua eficácia, principalmente as nootrópicas), mas correndo atrás dos vazios e lapsos.
Eu não sossego enquanto não lembro do nome de algum velho conhecido, ou de uma localidade onde estive há trinta anos. Leiam e se empenhem em entender o que está escrito, e aprendam outra língua, mesmo aos sessenta anos.
Coloquem a palavra FELICIDADE[bb] no topo da sua lista de prioridades: 7 de cada 10 doentes nunca ligaram para essas 'bobagens' e viveram vidas medíocres e infelizes - muitos nem mesmo tinham consciência disso.
Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro.
Invente novas receitas, experimente (não gosta de ir para a cozinha? Hum... Preocupante).
Lute, lute sempre, por uma causa, por um ideal, pela felicidade.
Parodiando Maiakovski, que disse 'melhor morrer de vodca do que de tédio', eu digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a personalidade roubada pelo Alzheimer.
Dicas para escapar do Alzheimer
Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.
Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso; limitam o cérebro.
Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional. Tente fazer um teste:
- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho.
A proposta é mudar o comportamento rotineiro!
Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar!
Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?

Sugestões para compras:
- Câmera digital: Câmera Digital 10MP S2000HD c/ 15x Zoom e LCD 2,7" + SD 2GB + Carregador.
- Filmadora digital: Filmadora Digital Flash SMX-C10GN/XAZ Cinza c/10x Zoom Óptico LCD 2,7".
- GPS: Navegador GPS Tela 4,3" Touchscreen Nav740 V7 - 2 anos de Garantia.

quarta-feira, 18 de novembro de 2009

Os benefícios trazidos pela abelha

Muito já se falou sobre benefícios que os produtos oriundos dos trabalhos das abelhas[bb] em suas colmeias[bb] oferecem para a saúde[bb] dos humanos. Recentemente, a publicação americana Medical News Today October 28, 2009 trouxe um artigo, cujo resumo está apresentado aqui, seguido dos comentários do Dr. Mercola, médico americano. Vejam!

Sugestões para compras:
- Livro: Trilogia Millennium - Stieg Larsson.
- DVD: Coleção 24 Horas - 1ª a 6ª Temporada - 36 DVDs.
- Refrigerador: Refrigerador Duplex Frost Free 319L Clean Inox BRM35BR Brastemp.

Aprovação pelo BNDES de adesão ao REFIS

A AES ELETROPAULO distribuiu Comunicado ao mercado financeiro[bb] em 17/11/2009, dando conta de que foi aprovado pelo BNDES a adesão da empresa ao REFIS[bb]. Para a ler íntegra do Comunicado, pode ser utilizado o link http://eletropaulo.infoinvest.com.br/ptb/1493/Comunicado%20ao%20mercado%20Eletropaulo%20-%20Refis.pdf.
O Comunicado foi distribuído por
Diretoria de Relações com Investidores - AES Eletropaulo
Tel: (11) 2195-7048 Fax: (11) 2195-2503
Endereço: Rua Lourenço Marques, 158 3 andar, Vila Olimpia, São Paulo, SP - CEP:04547-100
E-mail: ri.eletropaulo@aes.com Website: www.eletropaulo.com.br/ri

Sugestões para compras:
- GPS: Navegador GPS Tela 3,5" iGO Tele Atlas MP3 / MP4 Tracker Multilaser.
- TV: TV 29" Slim c/ Closed Caption CL29A55 - Samsung.
- Bicicleta: Bicicleta Mountain Bike Caloi Aluminum Aro 26 com 21v.

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Atenção todos! Vale a pena ler o texto. O pensamento a seguir foi ESCRITO NO ANO DE 1931 !!!, por Adrian Rogers, um pastor[bb] americano, conservador, escritor e presidente da Southern Baptist Convention (1979-1980 and 1986-1988). Tal como muitos pastores conservadores influentes, Rogers participou dos avanços de uma agenda política[bb] conservadora nos Estados Unidos. Ele defende que todos os Cristãos têem o dever de estar envolvidos com o governo, e que isso é um pecado para um Cristão abster-se de votar em uma eleição. Ele frequentemente fala como opositor à legalidade do aborto[bb].

"É impossível levar o pobre à prosperidade através de legislações que punem os ricos pela prosperidade.
Por cada pessoa que recebe sem trabalhar, outra pessoa deve trabalhar sem receber.
O governo não pode dar para alguém, aquilo que não tira de outro alguém.
Quando metade da população entende a idéia de que não precisa trabalhar, pois a outra metade da população irá sustentá-la, e quando esta outra metade entende que não vale mais a pena trabalhar para sustentar a primeira metade, então chegamos ao começo do fim de uma nação.
É impossível multiplicar riqueza dividindo-a."

Sugestões para compras:
- TV: TV 32" LCD Full HD c/ 3 HDMI Entrada p/ PC e USB 32PFL5604 - Philips.
- Câmera digital: Câmera Digital 10MP S930 3x Zoom Óptico + Memory Stick 2GB Sony.
- Ar condicionado: Ar Condicionado Split 12000 btus Frio P12F Electrolux.

sexta-feira, 6 de novembro de 2009

45 lições para a vida - Regina Brett

Escrito por Regina Brett[bb], 90 anos, Cleaveland, Ohio.
"Para celebrar o envelhecer[bb], uma vez eu escrevi 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais requisitada que eu já escrevi. Meu taxímetro chegou aos 90 em agosto, então, aqui está a coluna, mais uma vez:
1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.
5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.
7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta.
9. Poupe para a aposentadoria, começando com seu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.
11. Sele a paz com seu passado, para que ele não estrague seu presente.
12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.
17. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.
18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite "não" como resposta.
21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Se prepare bastante; depois, se deixe levar pela maré...
23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela sua felicidade, além de você.
26. Encare cada "chamado" desastre com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todos.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31. Indepedentemente de a situação ser boa ou ruim, irá mudar.
32. Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva...
33. Acredite em milagres[bb].
34. Deus te ama por causa de quem Ele é, não pelo que voce fez ou deixou de fazer.
35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.
36. Envelhecer é melhor do que morrer jovem.
37. Seus filhos só têm uma infância.
38. Tudo o que realmente importa, no final, é que você amou.
39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.
41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor está por vir.
43. Não importa como voce se sinta, levante, se vista e apareça.
44. Produza.
45. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente".

Sugestões para compras:
- Bicicleta: Bicicleta Mountain Bike Caloi Aluminum Aro 26 com 21v.
- Livro: Coleção Sherlock Holmes - Edição Comentada e Interpretada - Arthur Conan Doyle.
- Brinquedo: Laptop Turma da Mônica c/ 20 Atividades.

quinta-feira, 5 de novembro de 2009

GERDAU - Resultados do 3° Trimestre de 2009

A GERDAU distribuiu ao mercado de capitais[bb], hoje, comunicado tratando dos resultados obtidos no 3° Trimestre de 2009, bem como sobre dividendos na forma de Juros Sobre Capital Próprio[bb]. Veja abaixo a íntegra do comunicado.

A Gerdau S. A. comunica que arquivou, hoje, na CVM e na BM&FBOVESPA os Resultados Consolidados do 3°. Trimestre de 2009, em conformidade com o padrão contábil internacional conhecido como IFRS.
Além disso, a Metalúrgica Gerdau S.A. e a Gerdau S.A., anunciaram o pagamento de Dividendos, sob a forma de Juros sobre o Capital Próprio, em 26.11.2009, no valor de R$ 0,165 e R$ 0,075 por ação, respectivamente.
Os documentos relativos às informações do 3° Trimestre de 2009 encontram-se disponíveis em nosso site, conforme segue:
Resultado Trimestral: http://www.gerdau.com.br/investidores/informacoes-financeiras-informacoes-relevantes.aspx?language=pt-BR
Comunicado Dividendos: http://www.gerdau.com.br/investidores/comunicados-e-atas-comunicados.aspx?language=pt-BR
Guia de Modelagem: http://www.gerdau.com.br/investidores/informacoes-operacionais.aspx?language=pt-BR

Atenciosamente,

GERDAU – Relações com Investidores
Tel.: +55 51 3323.2703

Sugestões para compras:
- Netbook: Netbook 1005HA-V Intel N270 1GB 160GB 10" Windows XP Home - Asus.
- Câmera digital: Câmera Digital Fuji S1500 10MP 12x Zoom Óptico + SD 4GB + Carregador.
- DVD automotivo: DVD Player Automotivo 7" USB Leitor SD 1DIN Touchscreen AD1836 -Lenoxx.

MMX - Resultados do 3T09 e Áudio Conferência de Resultados

A MMX Mineração[bb] divulgou ao mercado de capitais[bb] comunicado sobre apresentação do resultado relativo ao terceiro trimestre de 2009. Veja a íntegra do comunicado.

Os resultados do 3T09 serão divulgados na quarta-feira, 11 de Novembro, após o fechamento do mercado e estarão disponíveis no site da empresa.
A áudio conferência será realizada quinta-feira, 12 de Novembro, às 12h00min (Brasília).
A áudio conferência será conduzida em inglês, com tradução simultânea para português.

Áudio Conferência
Telefones para conexão para teleconferência em inglês:
Telefone Brasil: (+55)11-4688-6340
Telefone EUA: 1-888-379-7579
Telefone Demais Países: 1-786-924-7444
Senha: 6933128#
Telefones para conexão para teleconferência em português através da tradução simultânea:
Brasil: (+55)11-4688-6340
Senha: 1978997#
Favor conectar-se até 15 minutos antes do início da teleconferência

Cordialmente,

Equipe de RI - MMX
Tel: (21) 2555-5558 / 2555-5234 Fax: (21) 2555-4011
Endereço: Praia do Flamengo, 66 - 10º. Andar Rio de Janeiro, Brasil 22210-903
E-mail: ri@mmx.com.br Website: http://www.mmx.com.br/ri

Sugestões para compras:
- Celular: Tablet Nokia N810 Internet Wi-Fi Wide Touchscreen GPS Teclado QWERTY.
- DVD: DVD Arquivo X - As 9 Temporadas.
- Notebook: Notebook W7665 Celeron 4GB 320GB Webcam 1.3MP 15.4" Librix - Itautec.

terça-feira, 3 de novembro de 2009

Certidão de quitação eleitoral

Você ainda guarda aquelas tirinhas de papel para comprovar que votou nas últimas eleições?
Afinal de contas sem essa comprovação não dá para tirar Passaporte[bb], CTPS, etc. Não é mesmo?
Pois pode jogar todas as suas tirinhas no lixo!
Basta apresentar a Certidão de quitação eleitoral[bb] que não custa um centavo sequer e que você mesmo imprime em casa.
Basta acessar o site abaixo e preencher com os dados que você encontra no seu Título de Eleitor[bb]:
http://www.tse.gov.br/internet/servicos_eleitor/quitacao_blank.htm

Sugestões para compras:
- Câmera Digital: Câmera Digital 10MP DSC-S930 3x Zoom Óptico Sony + MS2GB + Carregador.
- Notebook: Notebook W7665 Celeron 4GB 320GB Webcam 1.3MP 15.4" Librix - Itautec.
- Monitor: Monitor LCD 17" Widescreen 716 Sw - AOC.

Vale pretende emitir bônus com vencimento de 30 anos

A VALE distribuiu ao mercado de capitais[bb] nota informando a intençao de emitir bônus[bb] nos mercados de capitais globais, com venciento para 30 anos. Veja abaixo, a íntegra do comunicado.

Rio de Janeiro, 3 de novembro de 2009 - A Vale S.A. (Vale) informa que pretende emitir bônus no mercado de capitais global com vencimento de 30 anos, através de sua subsidiária integral Vale Overseas Limited (Vale Overseas). A Vale utilizará os recursos líquidos dessa oferta para propósitos corporativos em geral.
Os bônus serão obrigações não garantidas da Vale Overseas e contarão com a garantia completa e incondicional da Vale. A garantia será pari passu a todas as obrigações da Vale de natureza semelhante.
Deutsche Bank Securities Inc., HSBC Securities (USA) Inc. e J.P. Morgan Securities Inc. serão os bookrunners da emissão.
A oferta está sendo realizada de acordo com um registro efetivo na SEC. Um prospecto preliminar aditado com informações adicionais sobre a oferta proposta será protocolado na SEC. Antes de investir, você deve ler o prospecto preliminar aditado e outros documentos que a Vale e a Vale Overseas protocolaram na SEC para informações completas sobre as empresas e a oferta. Quando disponíveis, você deverá obter esses documentos gratuitamente acessando EDGAR no web site da SEC, www.sec.gov. Alternativamente, o prospecto poderá ser obtido mediante requisição através do telefone: 212-525-4102 (ligação a cobrar de fora dos Estados Unidos) ou 1-866-811-8049 (ligação gratuita dos Estados Unidos).

Para mais informações, contatar:
+55-21-3814-4540
Roberto Castello Branco: roberto.castello.branco@vale.com
Alessandra Gadelha: alessandra.gadelha@vale.com
Patricia Calazans: patricia.calazans@vale.com
Samantha Pons: samantha.pons@vale.com
Theo Penedo: theo.penedo@vale.com

Esse comunicado pode incluir declarações que apresentem expectativas da Vale sobre eventos ou resultados futuros. Todas as declarações quando baseadas em expectativas futuras, e não em fatos históricos, envolvem vários riscos e incertezas. A Vale não pode garantir que tais declarações venham a ser corretas. Tais riscos e incertezas incluem fatores relacionados a: (a) países onde temos operações, principalmente Brasil e Canadá, (b) economia global, (c) mercado de capitais, (d) negócio de minérios e metais e sua dependência à produção industrial global, que é cíclica por natureza, e (e) elevado grau de competição global nos mercados onde a Vale opera. Para obter informações adicionais sobre fatores que possam originar resultados diferentes daqueles estimados pela Vale, favor consultar os relatórios arquivados na Comissão de Valores Mobiliários - CVM, na Autorité des Marchés Financiers (AMF), e na U.S. Securities and Exchange Commission - SEC, inclusive o mais recente Relatório Anual - Form 20F da Vale e os formulários 6K.

Sugestões para compras:
- Livro: Minha Fama de Mau - Erasmo Carlos.
- Livro: Câmbio e Controles de Capitais - Fernando Ferrari Filho.
- GPS: Navegador GPS Tela 3,5" Touchscreen NC 350 Navcity.

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