Baterias descartadas de laptops podem ser usadas para iluminar casas

Não é pequena a quantidade de baterias de laptops descartadas anualmente: são cerca de 50 milhões de unidades, que não têm um destino muito claro depois que deixam as casas de seus usuários. Mas os pesquisadores IBM tem uma proposta interessante: usá-las para iluminar residências em países subdesenvolvidos.
De acordo com o resultado do estudo, realizado na Índia, pelo menos 70% das baterias descartadas ainda tem capacidade suficiente para alimentar uma lâmpada de LED durante quatro horas por dia durante um ano inteiro.
A ideia empolga bastante os pesquisadores, já que os custos seriam bem inferiores ao uso de painéis solares com baterias recarregáveis. “O componente mais caro para estes sistemas normalmente é a bateria. Neste caso, a parte mais cara está vindo do lixo”, diz Vikas Chandan, cientista no Smarter Energy Group, que liderou o projeto.
O trabalho foi feito com a RadioStudio, uma empresa de pesquisas em hardware. Eles removeram e testaram individualmente as células internas das baterias descartadas para selecionar as que ainda poderiam ser utilizadas. Elas foram recombinadas, ajustadas e entregues para testes para cinco pessoas que viviam em favelas de Bangalore. Três meses depois, as respostas foram positivas, mas a solicitação mais comum foram cabos resistentes a ratos e lâmpadas mais brilhantes. O plano já está sendo revisado.
A IBM diz não ter planos de transformar a proposta em um negócio, e que a tecnologia deve ser oferecida gratuitamente para os países pobres. 

Via MIT Technology Review 

Fonte: Olhar Digital

Vida de aposentado nos EUA

O jornal New York Times de 18 de Novembro de 2014, traz em uma sessão especial, um pouco do que a vida de um aposentado classe média nos EUA e seus planos. O artigo com o título "Encontre um paraíso que te atenda na aposentadoria" mostra coisas interessantes. A abordagem apresentada pode ser de ajuda para brasileiros que pensam em se aposentar e mudar residência para lugares diferentes daqueles onde passaram a maior parte de suas vidas, em busca de "bem-estar", "melhor qualidade de vida", etc. Vale a pena conferir a experiência americana.

Mais de 10 anos atrás, Barbara Zierten e seu marido mudaram-se para uma pequena cidade na cênica Califórnia "o país do ouro", no sopé da Serra Nevada.

"Aqui é bonito", disse Zierten, 73 anos, explicando a atração da região leste de San Francisco. Eles tinham um orçamento apertado e imaginavam que viver em uma pequena cidade seria mais barato.

Mas o tempo passou, e eles decidiram que a área não era o local ideal. Concluíram que a biblioteca estava aberta apenas em tempo parcial. "Eu sou uma leitora", disse ela. "Então, isto é frustrante." Uma experiência ruim com um hospital a levou a procurar tratamento para problemas de saúde em San Francisco, distante duas a três horas de carro.

Talvez o mais desanimador para Ms. Zierten, uma liberal que acompanha de perto a política, era que as opiniões da população tendiam a ser muito mais conservadoras do que ela própria. Particularmente irritante era o fato de que os moradores muitas vezes colocavam grandes críticas a Barack Obama: "O último disse: 'Presidente Ebola.' "

"Eu não fiz uma pesquisa", ela admitiu. O casal agora está planejando se mudar para Sacramento.

Como Ms. Zierten aprendeu, comprar um imóvel para a aposentadoria deve, idealmente, envolver mais do que uma leitura atenta de anúncios imobiliários, deve ser feita uma avaliação das alíquotas de impostos locais e verificar a temperatura média da região em vista. Ao escolher um lugar para morar por duas décadas ou mais, os aposentados também devem considerar se a comunidade reflete seus valores, e se o local pode realmente satisfazer as suas necessidades em termos de cuidados com a saúde, bem como a disponibilidade de atividades sociais e culturais à medida que envelhecem.

Várias pesquisas, incluindo um relatório recente da AARP (uma organização sem fins lucrativos, que trata de a uma mudança social e oferta de valores positivos para pessoas de 50 anos, ou mais, através de informação, sensibilização e serviço), que concluiu que a maioria das pessoas com mais de 50 anos de idade preferem ficar sossegadas à medida que envelhecem. Mas, às vezes, especialmente para aqueles que passaram suas vidas de trabalho nas caras áreas urbanas, a necessidade de viver com uma renda fixa conduz os aposentados a procurarem locais que são mais acessíveis. Outros simplesmente consideram uma mudança de ritmo em suas vidas.

Pensar sobre o que eles querem, e, em seguida, procurar aquelas comunidades que parecem ser uma boa ideia pesquisar, pode ajudar os aposentados a evitar decepções e erros financeiros potencialmente dispendiosos. Jane Bryant Quinn, uma jornalista de finanças pessoais, aconselha. "Se você estiver planejando se mudar, comece uma pesquisa com anos de antecedência", disse ela.

Catherine Frank, diretora do Instituto de Aprendizagem ao Longo da Vida, na Universidade de North Carolina, em Asheville, propõe que os aposentados visitem a comunidade em prospecção e vivam lá como eles esperariam, por algum tempo. Preste atenção em como você vai fazer compras, como você vai circular pela região, como você vai ocupar o seu tempo, diz ela, e seja específico com as suas necessidades. "Se você tem problemas de coração, então você precisa de bom atendimento cardíaco", lembra Ms. Frank. "Você pode viver uma vida saudável lá, indo a pé ou de bicicleta?"

Uma abordagem óbvia é a de fazer uma assinatura do jornal local ou ler on-line. Catherine Moore, de 65 anos, que está se aposentando em Temple, NH, no início do próximo ano, depois de uma carreira em um negócio varejista de equipamentos ao ar livre, foi mais longe do que isso. Antes de escolher o lugar, ela leu a ata de uma reunião da cidade, uma forma única do governo da Nova Inglaterra, para descobrir que tipo de questões a população local estava enfrentando e como a população lidou com os problemas - "para ter uma visão resumida do valor que as pessoas dão a cada situação e como elas se comprometem, concordam ou discordam ", ela escreveu em um e-mail.

As notas da reunião da cidade podem ser encontrados on-line, ela disse, e podem dar dicas sobre como a comunidade é susceptível em considerar amigos e vizinhos que se ajudam mutuamente. "Eu não tenho que concordar com os pontos de vista políticos do meu vizinho, para saber quando ele vai acabar de usar sua motosserra, ou como vou limpar meu carro depois de uma tempestade de gelo", disse ela.

Buck Bragg, 67, um ex-advogado corporativo na área de seguro recorda quando ficou "intoxicado" com a ideia de se mudar depois que se aposentou. Ele e sua esposa, Nancy, uma ex-professora universitária, tinha inicialmente se mudado para o Alasca depois que ele se formou em Direito, mas acabou por mudar-se para viver em Bloomington, Ill., por causa de sua carreira. Eles gostaram de criar seus filhos lá, ele disse, mas agradeceram pela oportunidade de ir para outro lugar. Depois de participar de um seminário sobre planejamento da aposentadoria, em Asheville, Carolina do Norte, ele percebeu que a cidade tinha muito do que eles estavam procurando, incluindo beleza da paisagem, uma baixa taxa de criminalidade e atividades amigáveis para idosos, como os clubes do livro. 

Ele e sua esposa tinham pensado em construir uma casa em um empreendimento que estava sendo desenvolvido na cidade e que oferecia um campo de golfe. Mas depois de se mudar para Asheville, em 2010, eles descobriram que gostavam de fazer coisas diferentes, como ioga. Então eles optaram por alugar uma casa no centro, onde existem restaurantes e uma vida artística vibrante, bem como está próximo de montanhas para caminhadas. Mr. Bragg aconselha alugar uma casa por pelo menos seis meses, inicialmente, para ver se é fácil conhecer as pessoas e conversar com os moradores locais, os quais estão familiarizados com as especificidades do bairro. "Você precisa saber o que eles sabem", disse ele.

O Instituto Milken, uma empresa de pesquisa sem fins lucrativos que estuda o envelhecimento, entre outros assuntos, classifica as comunidades com base em atributos que foram determinados como desejáveis pelos americanos mais velhos. A iniciativa "Melhores Cidades para envelhecimento bem-sucedido" destina-se a estimular as comunidades a se adaptarem ao envelhecimento da população.

A lista, que foi atualizada recentemente, inclui muitas cidades e vilas - como Madison, Wisconsin e Iowa City, Iowa -, que não são necessariamente pensadas como destinos tradicionais de aposentadoria. Seus principais locais oferecem economias fortes com opções de emprego, uma vez que muitas pessoas em idade de se aposentar quer trabalhar, pelo menos, em tempo parcial; oferecem oportunidades de aprendizagem e engajamento cultural; acesso a cuidados de saúde de qualidade; e bom transporte.

O relatório desenvolveu um índice usando 84 critérios, com base nos dados disponíveis publicamente, para classificar mais de 350 comunidades. Ele inclui dados sobre clima e campos de golfe, mas vai mais longe. Por exemplo, classifica fatores de "bem-estar" de cada cidade por número de restaurantes fast-food per capita e taxas de diabetes, bem como o percentual de hospitais que oferecem serviços geriátricos. O ranking "envolvimento da comunidade" reflete o número de bibliotecas e ACMs, bem como o nível de voluntariado sênior.

Cidades universitárias aparecem frequentemente na lista do Instituto Milken, o que apresenta uma surpresa para Marilyn e Richard Frey, que se estabeleceram em Oxford, Mississipi -, pois a sede da Universidade de Mississippi não consta da lista.

Os Frey, de 70 anos, passaram a maior parte de suas vidas, como professores, agora eles estão em uma segunda carreira trabalhando como gestores para a cadeia de hotéis La Quinta. Enquanto trabalhavam em El Paso, eles compraram um terreno para uma casa nas montanhas de New Mexico, mas depois ficaram preocupados com o fato de que o local poderia ser muito remoto à medida que envelheciam. "Começamos a repensar a coisa toda", disse a Sra Frey.

Eles estabeleceram novos critérios: acessibilidade, proximidade do aeroporto para viagens internacionais e acesso às artes e opções de entretenimento. Frey aposentou-se primeiro e se encarregou do esforço de mudança do casal. Ele participou de uma conferência organizada pelo estado de Mississippi, e voltou para casa com uma pilha de pacotes sobre várias comunidades. "Eu os coloquei em três pilhas: sim, não e talvez", lembrou ele.

Frey então alugou um carro e correu todo o estado, visitando 10 localidades promissoras. "Eu dirigi pelos bairros", disse ele. "Eu visitei supermercados."

Uma viagem de primavera para Mississippi com sua esposa levou-os a se concentrar em Oxford: "Lembro-me dos narcisos", disse ela. Eles se mudaram para lá no início de 2002. Eles gostam da realidade de que a praça do centro da localidade tem três livrarias, que recebem autores que visitam a cidade, possibilitando conversa direta com eles. Os Frey participam de produções teatrais e podem ter aulas e participar de eventos esportivos no Ole Miss.

Jerry Swerling, professor de relações públicas na University of Southern California’s Annenberg School, em Los Angeles, está usando uma abordagem um pouco semelhante à dos Frey, com ênfase mais pesada na pesquisa inicial pela Internet. Ele e sua esposa, Karen, figurinista profissional, amam a sua casa e o clima na Califórnia, mas eles querem um lugar na Costa Leste, com um custo de vida mais baixo, quando se aposentarem no próximo ano. Eles pretendem vender a sua casa atual e comprar uma mais barata.

Eles começaram com pesquisas tradicionais, como listas de revistas de "melhores lugares para a aposentadoria", assim como as ideias de amigos. "Se um lugar surge em várias listas, eu vou olhar para ele", disse ele. Seu objetivo: uma animada área urbana com acesso a Amtrak, para que eles possam viajar de trem para visitar Washington, Nova York e Nova Inglaterra. "Precisamos de um lugar com cinema e museus", disse ele.

Idealmente, eles gostariam de um bairro onde pudessem caminhar uma quadra ou duas para uma bebida ou uma refeição. Ele usou o site imobiliário Zillow, que permite aos usuários acompanhar anúncios em bairros específicos; tem uma função de mapeamento que permite que os usuários vejam e saibam o número de restaurantes e cafés nas proximidades. "Para mim, cafés são um símbolo da civilização", disse ele. Ele também verificou um site de mapeamento sobre crime, raidsonline.com , para avaliar a segurança de um bairro.

Uma pegadinha, disse ele, é cuidar da saúde. Muitos rankings sobre aposentadoria medem o número de médicos per capita, mas isso não é útil se os médicos não estão em seu plano de seguro particular. (Planos individuais oferecidos sob o Affordable Care Act, em particular, podem ter redes médicas muito pequenas). Mr. Swerling, 67, é elegível para o Medicare , mas sua esposa ainda não é, então eles esperam encontrar um  plano interino de saúde para ela.

Eles têm estreitado sua lista a um punhado de comunidades na costa do meio Atlântico, incluindo Richmond, Va., pois eles gostam de sua rica história. Eles estão planejando uma viagem de automóvel em dezembro, quando ficarão uma ou duas noites em vários locais.

Um reconhecimento mais profundo é agora uma prioridade para Ms. Zierten, uma aposentada da Califórnia. Ela assinou o Sacramento Magazine, em parte para aprender sobre acontecimentos na cidade, para onde ela e seu marido, John Dahlen, têm a esperança de se mudar. Ela planeja gastar algum tempo em locais que servem café da manhã, fazendo "espionagem" sobre as conversas. "Verificar se todo mundo está falando sobre morte", disse ela, referindo-se a um termo que os conservadores usam para argumentar contra o Affordable Care Act. Se assim ocorrer ela provavelmente irá procurar outro lugar. Ela não se importa com pontos de vista opostos, disse ela. Mas, "Você quer encontrar um nível de conforto."

Uma maneira rápida de obter uma sensação geral para a política de uma área vem através do American Communities Project , da American University’s School of Public Affairsa. O projeto criou um mapa on-line que classifica todos os municípios dos Estados Unidos em 15 categorias, com base nos resultados das eleições passadas e outros fatores. Você pode passar o cursor sobre o município para onde você está pensando se mudar, para ver se você pode encontrar moradores com a mesma opinião.

As categorias incluem, por exemplo, "Subúrbios urbanos", ricas áreas, em sua maioria brancas perto de grandes cidades que votaram fortemente para o presidente Obama em 2012. "Evangelical Hubs" são em grande parte branca, com rendimentos mais baixos; estas áreas são bastante conservadoras e votaram esmagadoramente para o candidato republicano, Mitt Romney.

Antoine Yoshinaka, um professor assistente do governo na American University, disse que, se você realmente quiser ser mais específico, você poderá encontrar informações sobre os padrões de votação em nível de delegacia, entrando em contato com a divisão de eleições do secretário de Estado para o seu estado.

Mas ele advertiu que a abordagem não garantirá que seu vizinho irá partilhar os seus pontos de vista: "Não há uma medida perfeita."

Referência: The New York Times - Ann Carrns

15 dicas comprovadas para ser feliz no trabalho

Quer ser mais feliz no trabalho? Tente tirar um tempo para estas técnicas comprovadas.

Notícias de última hora. Em 2013, os empregados infelizes estavam em desvantagem com relação aos felizes na proporção de 2 para 1 em todo o mundo, de acordo com a Gallup . Com base em estudos que tiveram lugar em 142 países e abrangia aproximadamente 180 milhões de trabalhadores, só "13 por cento dos trabalhadores em todo o mundo estão felizes envolvidos com o trabalho."

Claro, você provavelmente não precisa de estatísticas para saber disso. Ser infeliz no trabalho acaba de se tornar um modo de vida. Ou, não é?

Todos tentamos ser mais felizes a cada dia. Com 2014 chegando ao fim, é hora de virar essa nova folha e começar a realmente ser feliz no trabalho. Mas como será possível realizar uma tarefa tão aparentemente sem esperança?

Experimente estas 15 táticas comprovadas que podem fazer qualquer pessoa feliz no local de trabalho.

1. Tenha senso de significado

Em 1983, Steve Jobs convenceu o futuro CEO da Apple, John Sculley, a deixar seu emprego na PepsiCo, fazendo-lhe uma pergunta: "Você quer passar o resto de sua vida vendendo água com açúcar ou você quer uma chance de mudar o mundo?"

Por que isso foi tão eficaz? Além provocar sua curiosidade e imaginação, deu a Sculley a chance de fazer um trabalho significativo. Isto tem sido apoiada por pesquisa do professor de administração da Wharton, Adam Grant, que concluiu que "os funcionários que sabem como o seu trabalho tem um impacto significativo e positivo sobre os outros, não são apenas mais felizes do que aqueles que não o fazem, pois eles são muito mais produtivos, também." A pesquisa adicional da professora de Harvard Teresa Amabile descobriu que não importa o tamanho de um objetivo - se a cura do câncer ou ajudar um colega - pois com um senso de significado o objetivo pode contribuir para a felicidade no trabalho.

2. Crie um 'Escritório Personalizado'

Jennifer Star, um dos sócios fundadores da Equipe Balance, em notas sobre o Monster, observa que uma vez que a pessoa passa tanto tempo no trabalho, se ela quiser melhorar a sua felicidade lá, deve "criar o seu espaço à sua maneira, decorar a sua área, tanto quanto a política da empresa admite, e sentir-se mais confortável e relaxado como estar em seu próprio escritório. "

3. Encontre um melhor amigo de trabalho

Pesquisa da empresa da startup de hospedagem gratuita Hostt descobriu "que ter um melhor amigo no trabalho pode transformar um trabalhador moderadamente engajado em um trabalhador altamente engajado." Quando da contratação de pessoas, é interessante tentar e realmente prestar atenção aos encaminhamentos dos trabalhadores. Quando os trabalhadores estão envolvidos em amizades eles contribuem mais para o objetivo final.

Christine Riordan afirma na Harvard Business Review que os funcionários que "têm amigos no trabalho percebem seu trabalho como mais divertido, agradável, que vale a pena, e é satisfatório." Além disso, ter amigos no trabalho pode criar um sistema de apoio, companheirismo e senso de lealdade.

4. Sorria

Algo tão simples como sorrir pode melhorar a sua felicidade no trabalho porque ele diz ao cérebro para ser mais feliz - graças à liberação de neuropeptídeos . Sorrir também é contagioso e fará com que os colegas de trabalho sorriam também.

5. Deixe problemas pessoais em casa

Julie Morgenstern , autor de Time Management From the Inside Out, informa a CBS News que "quando sua vida pessoal está em tumulto, um monte de sequestro emocional continua. Emoções consumem você e o estresse esgota você." Quando acontece que a pessoa tem uma enorme quantidade de estresse, vai parecer que seu trabalho nunca acaba, a pessoa vai olhar para o relógio, e vai se distrair em lugar de ser mais produtivo.

Embora seja fácil para a vida pessoal de alguém transitar em sua vida profissional, é bom certificar-se de resolver as questões pessoais antes de sair para a jornada de trabalho.

6. Seja orientado para o futuro

De acordo com especialistas, como Geoffrey James , "você vai tomar melhores decisões e estar mais satisfeito com seus resultados, se você souber que a maioria do que está fazendo em seu trabalho neste momento ainda se encaixa em seus planos e metas de longo prazo. Isso é possível apenas se você quiser manter os planos e objetivos na linha da frente. "

7. Diga 'obrigado'

Com base em experiências da Professora Francesca Gino, da Harvard Business School, e do Professor Adam Grant da Escola Wharton, "receber expressões de gratidão nos faz sentir um senso de autoestima, e que por sua vez aciona outros gatilhos de comportamentos que ajudam, tanto em relação à pessoa que está ajudando como às outras pessoas que estão ao nosso redor, também."

Na verdade, seus experimentos descobriram que 66% dos estudantes ajudaram a um colega chamado  "Eric", porque ele agradeceu com antecedência por reverem a sua carta de apresentação.

Em vez de apenas dizer "obrigado" a seus pares - e até  a recepcionistas e ao pessoal da manutenção - podemos ser proativos e pedir feedback para receber um pouco de gratidão muito merecida. Definitivamente não pergunte novamente se uma pessoa a quem você já perguntou, se sentir que esta pessoa está determinada a fazê-lo se sentir desvalorizado, ou se ela está continuamente condenando você ou sua equipe.

8. Tome um fôlego

É incrivelmente fácil de se "esquentar" durante a jornada de trabalho. É por isso que precisamos parar um minuto e respirar antes de passar para a sua próxima tarefa. Sharon Salzberg , autor de Real Happiness at Work, comentou na Business Insider que "sem algum espaço para respirar em face de constantes demandas, não vamos ser criativos, competentes, ou alegres." Ela também acrescenta que, por não fazer uma pausa, "não vamos conviver com outras pessoas, bem como não vamos aceitar críticas sem a possibilidade de implosão. Parar um pouco é uma obrigação para controlar o nível do nosso estresse diário."

O especialista em marketing Liv Longley afirma que os funcionários também precisam de ter tempo livre para recarregar as baterias do estresse do trabalho. Na verdade, ter um período de férias não só alivia o estresse, como nos recarrega, ele também pode melhorar a nossa saúde em geral e nos tornar mais produtivos no trabalho.

9. Coma saudavelmente e manteha-se hidratado

De acordo com Shirly Weiss, um especialista e diplomado em saúde holística, conselheiro nutricional e consultora especializada para a Balance Team, "a manutenção de uma boa dieta e manter-se adequadamente hidratado durante todo o seu dia de trabalho pode realmente fazer uma grande diferença no seu nível de energia e atitude energia."

Em lugar de se alimentar com o que existe na máquina de venda automática para o almoço, tenha refeições que envolvem iogurte, aspargos, mel, tomate cereja. Comer alimentos que mantêm seu nível de açúcar no sangue dentro de uma faixa normal vai parar com as dores de cabeça e fadiga, bem como ajudá-lo a se concentrar melhor.

10. Organize-se

Chrystal Doucette sugere em Chron.com que ter um ambiente de trabalho organizado vai ajudá-lo a estar melhor preparado e trabalhar de forma mais eficiente. Ele também pode melhorar a sua felicidade uma vez que uma "mesa limpa faz com que o ambiente de trabalho pareça menos agitado e estressante." Em suma, você tem bastante estresse com o trabalho, por isso evite o estresse adicional que a desordem provoca e evite o estresse pela procura por itens perdidos.

11. Diga não à multitarefa

Apesar do mito, praticar multitarefa não é eficaz. Clifford Nass, professor de psicologia na Universidade de Stanford, afirma com relação à multitarefa "Gasta mais tempo do que economiza." Ele também afirma que diminui a concentração e a criatividade.

Em vez de ficar sobrecarregado com o malabarismo que você precisa fazer devido à quantidade de trabalho provocado pela multitarefa, se concentre em uma tarefa de cada vez. Muitos fazem uma lista de verificação simples para alcançar este objetivo.

12. Aceite as pessoas como elas são

Você não pode mudar quem são as pessoas. Em vez de deixar suas personalidades ou ações afetá-lo, dê um passo atrás. Você poderia tentar técnicas de como contar até 10 antes de responder a eles, evitar apontar o dedo, e manter uma atitude profissional. Há muitos livros fantásticos sobre este assunto também.

13. Movimente-se

Quer se trate de encontrar o tempo para dar um passeio fora, subir e descer as escadas em sua parada para recarga de energias, fazer alongamento, ou fazer um exercício de 10 minutos, mover-se ao longo do dia de trabalho tem uma série de efeitos benéficos - mesmo se você já se exercita e tem uma alimentação saudável.

Como Lifehacker aponta, ficar sentado o dia todo, trabalhando em um computador, pode levar a problemas de saúde como o ganho de peso, doença cardíaca, cansaço visual, e síndrome do túnel do carpo.

Em suma, quando você se sentir melhor, você vai estar em um lugar melhor e com melhor humor, também.

14. Recompense-se

Seja saindo para jantar com o seu parceiro, seja a compra de um novo gadget, seja desfrutando de um pedaço de doce, ou dando um tapinha nas costas, (os aplausos político), encontre o tempo para recompensar-te depois de ter concluído um projeto ou ter um dia frutífero.

Você pode até dar um passo adiante e privilegiar a si mesmo para ser feliz. A pesquisa descobriu que os médicos que se prepararam para ser felizes foram capazes de chegar a um diagnóstico duas vezes mais rápido que os seus colegas.

15. Reflita sobre o dia

Por que você está trabalhando tão duro? Você pode responder a essa pergunta com uma reflexão sobre o dia e recordando algo que foi positivo. Quando você registrar esses momentos em seu notebook, smartphone, tablet, etc., você vai ter um lembrete de por que o seu trabalho é importante para você. Você pode se referir a estas declarações de reflexão positiva sempre que você precisar de um impulso.

Referência: Inc. -  John Rampton

5 frases comuns que criam dificuldades (e o que dizer em vez disso)

Substituindo expressões comuns no local de trabalho por alternativas mais poderosas você terá sucesso muito mais rápido.

As palavras têm poder. As coisas que você diz reforçam como você pensa, que por sua vez determinam o que você faz ou está disposto a fazer. As cinco expressões comuns apresentadas a seguir geram atitudes e crenças (em si mesmo e outros) que mostram falhas fáceis e o sucesso mais difícil.

1. "Eu estou tendo um dia ruim"

A diferença entre um dia bom e um dia ruim é, literalmente, tudo que está em sua cabeça. Todo dia tem surpresas, algumas agradáveis ​​e outras desagradáveis. O essencial é a forma como você lida com elas. Quando você está em um estado mental de descontração, você lida com as crises e as oportunidades igualmente, com graça e com desenvoltura. Se você está em um estado de não tanta engenhosidade mental, você se afunda diante do mais fácil dos desafios. Caracterizar o problema enfrentado como o "dia", cria uma falha de proporção maior do que a realidade porque 1) absolve-o de gerir as suas emoções, e 2) praticamente garante que o resto do seu dia vai continuar a ser o que disser, em vez de "ruim": "Eu não estou no meu melhor agora, mas eu estou trabalhando para chegar lá."

2. "Se eu tiver sorte, então ..."

Serenidade, é quando os eventos aparentemente aleatórios criam oportunidades incríveis, e eles de fato ocorrem e podem até mesmo proporcionar desastres inesperados. Atribuir à sorte ou ao destino, no entanto, faz com que o seu eventual sucesso se torne mais difícil de alcançar. O que é, é. O que acontece, acontece. Cada resultado tem múltiplas causas do mundo real. Enquanto você pode não ser capaz de perceber todas as causas ou antecipar todos os resultados, não existe vento favorável que esteja borrifando uma poeira de sorte aqui, mas não ali. Acreditar em "sorte" cria fracasso, porque: 1) isso fornece uma maneira fácil de fugir da responsabilidade por seus fracassos, e 2) o encoraja a confiar no sobrenatural, em vez de tomar as medidas necessárias para se tornar mais bem sucedido O que dizer em seu lugar: "O que mais eu posso fazer hoje para alcançar meu objetivo?"

3. "Estou estressado"

O termo estresse é originado da física, onde se define "a força média por unidade de área que algumas das partículas de um corpo exerce sobre uma partícula adjacente." Com demasiado stress, por exemplo, é a razão porque uma ponte entra em colapso. Os seres humanos, no entanto, não são pontes. O que acontece com eles não é como uma força impessoal aplicada a um objeto inanimado. Os seres humanos podem crescer, mudar e se adaptar às novas circunstâncias. Quando você diz: "Estou estressado", você está se identificando como um objeto de poder sobre o qual forças externas estão agindo. Essa atitude cria desamparo e, portanto, o fracasso. Você acaba em um "enfrentamento", em lugar de tomar medidas positivas. O que dizer em vez disso: "Eu estou dando um tempo antes de eu tomar outras medidas".

4. "As prioridades são ..."

A palavra prioridade implica singularidade. Várias prioridades é um oxímoro. Esta não é tergiversação semântica, porque se você tem mais de uma prioridade, você não tem ideia do que fazer primeiro. Em cada momento do tempo, há sempre algo mais importante do que tudo o que você poderia estar fazendo. Essa é a prioridade, e isso é o que você deve fazer - com toda a atenção. Ter mais de uma prioridade cria fracasso, porque você acaba mentalmente em multitarefa. Quando sua atenção está dividida entre múltiplas atividades, você não é tão eficaz como se você estiver focado na ação única que importa mais. O que dizer em vez disso:. "A prioridade imediata é ..."

5. "De quem é a culpa?"

Há alguns comportamentos humanos menos úteis do que apontar o dedo para os outros. O que é passado, é passado. O que é importante não é porque algo aconteceu, mas a forma de alcançar um melhor resultado no futuro. Isso não quer dizer que as pessoas não devem assumir a responsabilidade por suas ações. Assumir a responsabilidade, porém, é exatamente o oposto de apontar o dedo. Apontar o dedo cria uma falha porque 1) o mantém focado no passado, 2) cria ressentimento desnecessário, e 3) torna as pessoas com mais medo de correr riscos que, em vez de dizer: "Aqui está o que temos de fazer diferente da próxima vez ... "

Referência: Inc. 

Três decisões que vão mudar sua vida financeira

Não há nada pior do que uma pessoa rica que se apresenta cronicamente com raiva ou triste. Não há realmente nenhuma desculpa para isso, mas isto é um fenômeno que pode ser encontrado todos os dias. É o resultado de uma vida extremamente desequilibrada, com muita expectativa e avaliação insuficiente para o que está acontecendo de real.

Sem gratidão e apreço por tudo aquilo que já se possui, nunca será possível alcançar a verdadeira realização. Mas como cultivar este equilíbrio na vida? Qual é o ponto de realização, se a vida pessoal não tem equilíbrio?

Pessoas podem ser treinadas para a caminhada de vida, incluindo alguns dos mais poderosos homens e mulheres do planeta. Estes podem incluir presidentes de países, bem como proprietários de grandes ou pequenas empresas.

No entanto, praticamente em todas as situações as pessoas costumam tomar três principais decisões que ditam a qualidade de suas vidas.

Ao tomar essas decisões inconscientemente, a maioria das pessoas vai acabar ficando fora de forma fisicamente, exaustas emocionalmente e financeiramente muitas vezes estressadas. Mas essas decisões forem tomadas de forma consciente, o curso da vida pode mudar literalmente. Vejamos quais são essas decisões.

Decisão 1: escolher cuidadosamente o que focar

A cada momento, milhões de coisas disputam a atenção das pessoas. As pessoas podem se concentrar em coisas que estão acontecendo aqui e agora, ou sobre o que desejam criar no futuro. Ou podem mesmo, se concentrar no passado.

Para onde for o foco, a energia fluirá. Aquilo que for focado e o padrão estabelecido, moldará o resto da vida de cada pessoa.

Devemos considerar qual área deve receber a maior dose de concentração: o que já possuímos ou o que está faltando na vida?

As pessoas fatalmente pensam sobre esses dois lados da mesma moeda, quase que simultaneamente. Mas se examinarem, com cuidado, seus pensamentos habituais, poderão descobrir o quê consome a maior parte do tempo de cada um.

Em vez de nos concentrarmos naquilo que não temos e invejarmos aqueles que estão em melhor situação financeira, talvez devêssemos reconhecer que temos muito a agradecer, talvez algumas coisas que não tem nada a ver com dinheiro. Podemos ser gratos pela saúde que temos, pela família, pelos amigos, pelas oportunidades e pela mente.

Desenvolver o hábito de apreciar o que temos pode criar um novo nível de bem-estar e riqueza emocional. Mas a verdadeira questão é, as pessoas têm tempo para se sentir profundamente grato para com a sua mente, para com o seu corpo, para com o seu coração e para com a sua alma? É aí que a alegria, a felicidade e a realização podem ser encontradas.

Podemos também considerar um segundo padrão de foco que afeta a qualidade de vida de cada um: tendemos a nos concentrar mais no que é possível controlar ou no que não é possível?

Ao nos concentrarmos no que pode ser controlado, isto acarretará mais estresse na vida. Podemos influenciar muitos aspectos da vida, mas geralmente não podemos controlá-los.

Quando é adotado esse padrão de foco, o cérebro tem que tomar uma outra decisão:

Decisão 2: descobrir "o que significa isso tudo?"

Em última análise, o que sentimos sobre a vida não tem nada a ver com os eventos que ocorrem, ou com a condição financeira, ou com o que temos (ou não temos), ou seja, com cada coisa que acontece na vida. A qualidade de vida é controlada pelo significado que atribuímos a cada uma dessas coisas.

Na maioria das vezes não podemos estar conscientes do efeito daquilo que se passa na mente inconsciente, quando atribuimos significado a cada acontecimento da vida.

Quando acontece alguma coisa que perturba a vida (um acidente de carro, um problema de saúde, uma perda de emprego), a tendência será pensar que este é o fim, ou o começo?

Se alguma pessoa confronta outra, a primeira pessoa estará insultando a segunda, treinando a segunda, ou realmente cuidando desta segunda pessoa?

Poderia até mesmo ser questionado se um problema devastador que surge na vida de cada um, significa que Deus o está punindo ou o desafiando? Ou poderá ser considerado que este problema é uma dádiva de Deus?

A vida de cada pessoa toma o rumo que a pessoa faz por onde. Cada significado tem uma sensação, ou uma emoção, única e a qualidade de vida decorre de como esta pessoa vive emocionalmente.

Quando estamos em um grupo grande de pessoas e surge a pergunta: "Quantos de nós conhecemos alguém que toma antidepressivos e ainda está deprimido?" Normalmente, 85 por cento a 90 por cento das pessoas levantam suas mãos.

Como isso é possível? As drogas deveriam fazer as pessoas se sentirem melhor. É verdade, mas os antidepressivos vêm com etiquetas de advertência, de que pensamentos suicidas são um possível efeito colateral.

Mas não importa o quanto uma pessoa use estas drogas, se ela constantemente se concentra no fato daquilo que ela não pode controlar na vida e daquilo que está faltando; é a forma mais fácil de ela se desesperar. Ela estará construindo o modelo de que "a vida não vale a pena viver", que é um cocktail emocional que nenhum antidepressivo pode consistentemente superar.

No entanto, se essa mesma pessoa puder encontrar um novo significado para a vida, uma razão para viver ou uma crença de que tudo isso era para acontecer, então ela será mais forte do que qualquer coisa que já aconteceu com ela.

Quando as pessoas mudam seu foco habitual e os significados para cada coisa que acontece em suas vidas, não há limite para o quê sua vida pode se tornar. A mudança de foco e uma mudança de significado pode literalmente alterar a bioquímica de alguém em minutos.

Assim, as pessoas devem assumir o controle das situações vividas a cada momento e se lembrarem sempre: os significados das coisas são iguais à emoção e a emoção é igual a vida. Devemos escolher conscientemente e com sabedoria. Encontrar um significado crescente para cada coisa na vida ou seja, em qualquer caso, é importante crescer em seu sentido mais profundo, o que representará o sucesso a cada dia.

Depois de criar um significado importante em nossa mente, será criada uma emoção, e a emoção levará a um estado tal que permitirá tomar a terceira decisão:

Decisão 3: o que devemos fazer?

As ações que tomamos são poderosamente moldadas pelo estado emocional em que estamos. Se estamos com raiva, nos comportaremos de maneira muito diferente do que se estivéssemos nos sentindo brincalhão ou ultrajante.

Se queremos moldar nossas ações, a maneira mais rápida é mudar o que focamos e, portanto, mudar o significado para algo mais poderoso.

Duas pessoas que estão com raiva vão se comportar de forma diferente. Algumas puxam para trás. Outras empurram para a frente.

Alguns indivíduos expressam a raiva em silêncio. Outros o fazem em voz alta ou violentamente. No entanto, outros aguardam o momento exato para procurar uma oportunidade passivo-agressivo e recuperar a vantagem ou mesmo a vingança.

De onde é que esses padrões vêm? As pessoas tendem a modelar o seu comportamento em relação àqueles que respeitem, desfrutam e amam.

Existem pessoas que nos frustram ou nos irritam? Muitas vezes rejeitamos as suas abordagens.

No entanto, demasiadas vezes podemos nos encontrar mudando os padrões que construimos em nossa juventude e que nos incomodavam um tanto.

É muito útil para as pessoas se tornarem conscientes de seus padrões quando  estão frustradas, irritadas ou tristes ou se sentindo solitários. As pessoas não podem mudar seus padrões, se não estão cientes deles.

À medida que nos sentimos cientes do poder destas três decisões, podemos começar a procurar os modelos que nos permitirão experimentar o que queremos da vida. Com certeza aqueles que têm relacionamentos apaixonados têm um enfoque totalmente diferente e chegam a significados totalmente diferentes para os desafios nos relacionamentos do que as pessoas que estão constantemente brigando ou lutando.

Esta não é uma ciência de foguetes. As pessoas que se tornarem cientes das diferenças na forma como se aproximam destas três decisões, encontrarão um caminho para ajudá-las a criar uma mudança positiva permanente, em qualquer área da vida.

OBS: Este texto foi adaptado do novo livro de Tony Robbins,  Money Master the Game: 7 Simple Steps to Financial Freedom.  

Qual dieta da moda é melhor para perda de peso?

Pesquisadores vasculharam todos os dados disponíveis sobre as dietas populares e comparou-os frente a frente na perda de peso e também o quanto eles reduziram o risco de doença cardíaca
Se você vai fazer uma dieta, você também pode escolher uma que atenda aos critérios básicos de realmente trabalhar em seu favor. Mas experimentar uma dieta possa proporcionar perda de peso a longo prazo requer dados confiáveis — e muito. Isso é o que o Dr. Mark Eisenberg, professor de medicina na Universidade de McGill, e seus colegas foram procurar. Eles vasculharam a pesquisa existente sobre as dietas Atkins, South Beach, vigilantes do peso e das dietas de Zone para descobrir qual era mais eficaz e qual tinha a prova mais cientificamente rigorosa para fazer backup de suas expectativas de perda de peso, especialmente no longo prazo. Seus resultados foram publicados no jornal da American Heart Association, com o título "Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes".

A cada ano, os norte americanos gastam mais de 66 bilhões sobre estas e outras dietas na tentativa de perder peso e não recupera-los. Mas quando os cientistas consideraram dados sobre estas dietas, encontraram apenas 12 estudos que preencheram critérios para serem cientificamente bem montadas. "O que é incrível para mim é que fazer dieta é uma indústria de bilhões de dólares, e se olharmos para a quantidade de dados por aí, é minúsculo em comparação com o mercado," diz ele. "Existem muito poucos estudos bem feitos, e a maioria deles só se preocupam com o curto prazo. E perda de peso é uma questão de longo prazo."
Para se qualificar como bem feito, os estudos tinham que envolver um número de pessoas suficiente para produzir resultados estatisticamente significativos; ter um grupo de controle que não apenas pratique uma dieta, mas simplesmente esteja educado sobre boa alimentação e a importância do exercício e acompanhasse os indivíduos por mais de um ano para ver se os resultados atendiam às expectativas. "Em estudos de saúde cardíaca, eles envolvem milhares e dezenas de milhares de pessoas. Com estudos de dieta, estamos falando de centenas no máximo," diz Eisenberg.

Os 12 estudos mais fortes revelaram que nenhum dos planos das quatro dietas levou a dramática perda de peso, e nenhum foi significativamente melhor que os outros, quando foi considerado a manter a perda do peso por um ano ou mais. Todos foram eficazes em ajudar os praticantes das dietas a perder o mesmo número de quilos no curto prazo: cerca de 5% do seu peso inicial. A dieta Vigilantes do Peso foi mais eficaz do que a média, no que se refere com a perda de peso, mas as comparações entre estas dietas, mostraram que em um ano, Atkins, Vigilantes do Peso e Zone resultaram, na média, em uma perda de peso semelhante, e que depois de dois anos, algum do peso perdido foi readquirido por pessoas que seguiram Atkins ou Vigilantes do Peso.
As dietas também não resultaram em diferenças significativas em fatores de risco de doença cardíaca, tais como níveis elevados de colesterol, pressão arterial elevada ou açúcar no sangue. "Não encontramos grandes diferenças entre as diferentes dietas," diz Eisenberg.

Alguns estudos que ele desenvolveu com sua equipe incluíam informações sobre quanto os praticantes de dietas estavam se exercitando, ou não. É sugerido que algumas pessoas que mudam seus hábitos alimentares para perder peso possam também começar algum tipo de exercício, o que pode contribuir para perda de peso — sugerindo que a dieta por si só não pode ser responsável pelos quilos perdidos.
Ele diz que estes resultados não devem desencorajar os praticantes de dietas que precisam perder peso e sugere que, desde que as dietas produzem resultados semelhantes, pessoas devem encontrar aquela que é mais adequada para o seu modo de viver e, portanto, são sejam mais propensos a adotar esta. Vigilantes do peso, por exemplo, envolve uma abordagem de modificação de comportamento mais baseado em grupo, o que pode ser melhor para as pessoas que trabalham bem em grupos e precisam de alguma motivação externa, enquanto os outros três são mais centrados em torno de indivíduos e dependentes de sua própria capacidade de permanecer com um programa ao longo de vários meses. Atkins, South Beach e Zone focam na redução dos carboidratos e aumentam o consumo de gorduras saudáveis e proteínas.

Dada a enorme quantidade de dinheiro gasto em dietas — e as taxas de obesidade e o diabetes tipo 2, nos EUA e Canadá — Eisenberg diz que é realmente necessário mais informação que possa ajudar as pessoas a fazer melhores escolhas sobre qual plano é certo para eles e para melhorar suas chances de perder peso, não apenas por alguns meses, mas no longo prazo.

Referência: Time - Alice Park

A 6 necessidades humanas básicas que nos deixam satisfeitos

Eu já vi isso um milhão de vezes: pessoas igualam seu patrimônio líquido com a sua autoestima. Suas identidades estão casadas tão profundamente com os seus extratos bancários que os seus portfólios trimestrais relatam que elas esqueceram que o dinheiro é simplesmente um veículo para tentar satisfazer as nossas necessidades, quase todas as que não são financeiras.

Estamos todos familiarizados com o clichê de que o dinheiro não pode comprar felicidade, mas estou convencido de que quase todo mundo tem que aprender essa lição da maneira mais difícil, porque vamos enfrentá-la; a ideia de ter dinheiro suficiente para combater seus problemas até que eles sejam resolvidos é um impulso sedutor.

Certamente é algo que sempre se pensa quando é um garoto. À medida que se cresce, o dinheiro estava sempre fora do alcance. Era sempre uma fonte de estresse, porque nunca houve suficiente. Lembro-me de bater na porta do vizinho para pedir comida para o meu irmão, minha irmã e eu.

Então, em um dia de Ação de Graças, quando eu tinha 11 anos, aconteceu algo que mudou minha vida para sempre. Como de costume, não havia comida em casa, e meus pais estavam brigando. Eu ouvi alguém batendo na porta da frente. Eu abri uma fresta e vi um homem de pé sobre os degraus, com sacolas de supermercado, cheias de comida suficiente para um grande jantar de Ação de Graças. Eu mal podia acreditar.

Saltando para a frente vários anos, quando eu tinha 17 anos eu economizei meu dinheiro de noites a fio trabalhando como zelador e saí no dia de Ação de Graças alimentando duas famílias. Foi uma das experiências mais emocionantes da minha vida. Eu aprendi a alegria de dar e até hoje eu considero a doação como sendo uma das seis coisas mais importantes que cada pessoa necessita.

Seja qual for a emoção que você queira, qualquer que seja o veículo que você persiga para construir um negócio, casar, criar uma família, viajar pelo mundo, o que você acha que seja o seu nirvana, são seis as necessidades universais básicas que nos fazem assinalar e conduzir todo o comportamento humano . Combinados, eles são a força por trás das coisas malucas que outras pessoas fazem e as grandes coisas que fazemos. Todos nós temos as mesmas seis necessidades, mas como nós valorizamos essas necessidades e em que ordem, determina o sentido da nossa vida.

Necessidade 1: Certeza/Conforto

A primeira necessidade humana é a necessidade de segurança. É a nossa necessidade de se sentir no controle e saber o que está por vir, para que possa se ​​sentir seguro. É a necessidade de conforto básico, a necessidade de evitar a dor e tensão, e também para criar o prazer. A nossa necessidade de segurança é um mecanismo de sobrevivência. Ela afeta o quanto de risco estamos dispostos a tomar na vida, em nossos trabalhos, em nossos investimentos, e em nossos relacionamentos.

Quanto maior a necessidade de segurança, menor o risco que você vai estar disposto a assumir ou emocionalmente admitir. Aliás, este é o ponto onde a sua real "tolerância ao risco" aparece.

Necessidade 2: Incerteza / Variedade

Deixe-me lhe fazer uma pergunta: Você gosta de surpresas?

Se você respondeu "sim", você está enganando a si mesmo! Você gosta das surpresas que você deseja. Os que você não quer, você chama de problemas! Mas você ainda precisa deles para colocar um pouco de músculo em sua vida. Você não pode crescer-muscular ou personagem, a não ser que você tenha algo para empurrar de volta contra.

Necessidade 3: Importância

Todos nós precisamos de nos sentir importante, especial, original, ou necessário. Então como é que alguns de nós consegue? Você pode obtê-lo por ganhar bilhões de dólares, ou reunir graus acadêmicos, distinguir-se com um mestrado ou um doutorado. Você pode construir um número enorme de seguidores no Twitter. Ou você pode ir bem no The Voice ou se tornar a próxima Dona de Casa Ideal de Orange County. Alguns se sentem diferentes, colocando tatuagens e piercings por todo seu corpo e em lugares que não queremos conhecer.

Você pode se destacar por ter mais ou maiores problemas do que qualquer outra pessoa. "Você acha que seu marido é um saco de sujeira, então pegue o meu por um dia!" É claro, você também pode consegui-lo sendo mais espiritual (ou fingindo ser).

Gastar muito dinheiro pode fazer você se sentir importante, e por isso pode gastar muito pouco. Todos nós conhecemos pessoas que constantemente se gabam de seus negócios, ou que se sentem especiais porque aquecem suas casas com estrume de vaca e luz solar. Algumas pessoas muito ricas ganham destaque por esconder sua riqueza. Como o falecido Sam Walton, fundador do Wal-Mart e por um tempo o homem mais rico da América, que dirigiu por Bentonville, Arkansas, em sua velha caminhonete, demonstrando que ele não precisa de um Bentley, mas é claro, ele tinha sua própria frota de jatos particulares para viajar.

Ser importante também é uma fabrica de dinheiro - que é onde o meu querido amigo Steve Wynn fez sua fortuna. O homem que fez Las Vegas o que é hoje, sabe que as pessoas vão pagar por qualquer coisa em que elas acreditam que é "o melhor", algo que as faz sentir especial, únicas ou importantes, qualquer coisa que as faz se destacar da multidão. Ele oferece as mais exclusivas experiências de luxo imaginável em seus cassinos e hotéis, eles são verdadeiramente magníficos e inigualáveis no mundo.

Necessidade 4: Amore & Connection

A quarta necessidade básica é Amor e Conexão. O amor é o oxigênio da vida; é o que todos nós queremos e precisamos mais. Quando amamos nos sentimos completamente vivos, mas quando perdemos o amor, a dor é tão grande que a maioria das pessoas se contenta com a conexão, as migalhas de amor. Você pode obter esse sentimento de conexão ou do amor através da intimidade ou amizade, ou da oração, ou de andar na natureza. Se nada mais funciona, você pode ter um cachorro.

Estas quatro primeiras necessidades são o que eu chamo de as necessidades da personalidade. Todos nós encontramos maneiras de satisfazer estas necessidades, trabalhando mais duro, chegando com um grande problema, ou com a criação de histórias para racionalizá-los. Os dois últimos são as necessidades do espírito. Estes são mais raros, não atendem a todos. Quando forem satisfeitas estas necessidades, nós realmente nos sentiremos realizados.

Necessidade 5: Crescimento

Se você não está crescendo, você está morrendo. Se um relacionamento não está crescendo, se uma empresa não está crescendo, se você não está crescendo, não importa quanto dinheiro você tem no banco, quantos amigos você tem, quantas pessoas te amam; não vai experimentar a realização completa. E a razão porque crescemos, creio eu, é porque nós temos algo de valor para dar.

Necessidade 6: Contribuição

Por incrível que possa parecer, o segredo para uma vida é doar. A vida não é sobre mim; é sobre nós. Pense nisso: qual é a primeira coisa que você faz quando você tem uma notícia boa, ou emocionante? Você chama alguém que você ama e compartilha. O compartilhamento aumenta tudo que você experimenta.

A vida é realmente sobre a criar significado. E o sentido disto não vem do que você ganha, mas sim do que você dá. Em última análise, não é o que você tem que te faz feliz a longo prazo, mas sim o que você se torna e o quanto você contribui com vontade vontade.

Agora pense sobre como o dinheiro pode cumprir as seis necessidades humanas. O dinheiro pode nos dar a certeza? Pode apostar. Variedade? Confiança? Obviamente que pode nos fazer sentir importante ou significativo. Mas o que dizer de conexão e amor? Nas palavras imortais dos Beatles, o dinheiro não pode comprar o amor. Mas pode comprar-lhe aquele cão que o ajudará! E isso pode, infelizmente, dar-lhe uma falsa sensação de conexão porque atrai relacionamentos, embora nem sempre seja o tipo mais gratificante. Que tal o crescimento? O dinheiro pode alimentar o crescimento nos negócios e na aprendizagem. E quanto mais dinheiro você tem, mais você pode evoluir financeiramente.

Mas aqui está o que eu realmente acredito: se você tem um grande significado acima de tudo, o dinheiro sempre vai deixá-lo em um vazio, a menos que se trate de uma doação que você faça. E se você está procurando o significado do dinheiro, isto será um preço alto a pagar. Se você está à procura de grandes números, é improvável que você vá encontrar uma grande realização.

O significado último da vida não vem de algo externo, mas de algo interno. Ele vem de um sentimento de estima por nós mesmos, o que não é algo que nunca pode chegar de outra pessoa. As pessoas podem dizer que você é bonito, esperto, inteligente, o melhor, ou eles podem te dizer que você é o ser humano mais horrível na terra, mas o que importa é o que você pensa sobre si mesmo. Se você acredita ou não que no fundo você está continuando a crescer e se empurrando, fazendo e dando mais do que o fazia se sentir confortável ou você pensou mesmo possível. A pessoa mais rica do mundo é aquele que você aprecia.

Referência: Addicted2success - Tonny Robins