Islândia, o país onde a educação e os cuidados de saúde são gratuitos

A Islândia é o país onde a educação e os cuidados de saúde são gratuitos – sem McDonald's ou prisões...

Muitos sonham em viver num país moderno com uma excelente qualidade de vida, e a Islândia é um exemplo perfeito. Aqui estão alguns fatos interessantes sobre esta nação única:

- Paixão pela leitura: os islandeses adoram ler e estão classificados em número um no mundo neste campo.

- Água grátis e de qualidade: em restaurantes ou cafés, a água da torneira é gratuita e da mais alta qualidade, vindo diretamente de fontes termais.

- Confiança do funcionário: você não precisa de uma carta de recomendação para mudar de emprego. Os islandeses confiam nas pessoas e não fazem cheques desnecessários.

- Votação online: é o único país do mundo onde você pode votar inteiramente online.

- Valor do casamento: a sociedade islandesa é muito conservadora e leva o casamento muito a sério.

- Turismo em crescimento: o turismo está a expandir-se rapidamente, com um número de visitantes anuais que é o dobro do da população local.

- Sem exército: a Islândia não tem exército. Os cidadãos que querem prestar serviço militar podem juntar-se ao exército norueguês graças a um acordo entre os dois países.

- Educação gratuita: todas as escolas e instituições de ensino são completamente gratuitas.

- Cuidados de saúde pública eficientes: não existem clínicas privadas, porque os hospitais estatais oferecem serviços do mais alto nível.

- Aquecimento gratuito: a Islândia é um dos poucos países europeus onde a população não paga o aquecimento, graças ao sistema de aquecimento urbano alimentado por energia geotérmica.

A Islândia é um modelo de sustentabilidade, eficiência e qualidade de vida.

Perda de massa muscular e força no envelhecimento

O fenômeno biológico que aparece na perda gradual de massa muscular, força e função humana quando estão envelhecendo é conhecido como "Sarcopenia"

Sarcopenia é uma perda gradual de massa muscular, força e função... a perda de massa muscular esquelética e força como resultado do envelhecimento... A situação pode ser terrível, depende do indivíduo.

Vamos explorar e analisar várias maneiras de prevenir a sarcopenia assim:

1. Desenvolva o hábito, se for capaz de ficar de pé... apenas não se sente, e não se deite se puder sentar!

2. Sempre que uma pessoa idosa adoecer, e for internada no hospital, não lhe peça mais descanso, ou que se deite, relaxe e/ou não saia da cama... Não ajuda nada. Ajude-os a dar uma volta... Exceto se eles perderam a energia para o fazer.

Ficar deitado por uma semana causa perda de pelo menos 5% da massa muscular! E infelizmente os idosos não conseguem recuperar os músculos da perda!

Geralmente, a maioria dos idosos/idosos que contratam assistentes perde músculos mais rápido do que os ativos!

3. Sarcopenia é mais aterrorizante do que a osteoporose!

Com a osteoporose, basta ter cuidado para não cair, enquanto a sarcopenia não afeta apenas a qualidade de vida, mas também causa glicemia alta devido à insuficiente massa muscular!

4. A perda mais rápida de músculos (atrofia) é através da ociosidade nos músculos das pernas...

Porque quando em posição sentada ou deitada, as pernas não se movem, e a força dos músculos das pernas são diretamente afetada... Isto é especialmente importante para prestar a máxima atenção!

Subindo e descendo escadas... Caminhar, correr e andar de bicicleta são todos ótimos exercícios e podem aumentar a massa muscular!

Para uma melhor qualidade de vida na velhice... Mexe-te... e não desperdice seus músculos!!

O envelhecimento começa dos pés para cima!

Mantenha suas pernas ativas e fortes!!

À medida que envelhecemos diariamente, os nossos pés devem permanecer sempre ativos e fortes.

Se não mexer as pernas por apenas 2 semanas, a força real das pernas diminuirá em 10 anos.

Portanto, exercícios regulares como caminhada, ciclismo etc. são muito importantes.

Os pés são uma espécie de colunas que suportam todo o peso do corpo humano.... Então, caminhe todos os dias!

Fóssil de mamute lã é descoberto

Descoberta Surpreendente: Fóssil de Mamute Lã de 6 milhões de anos descoberto em Michigan redefine a Pré-História.

Após uma inspeção mais aprofundada, especialistas confirmaram que o corpo pertencia a um mamute lanoso, uma espécie que vagueou pela Terra durante a época do Pleistoceno. O mamute, conhecido por seu icônico casaco desgastado e presas formidáveis, percorria vastas regiões da América do Norte, Europa e Ásia.

O significado desta descoberta não pode ser exagerado. Fornece informações valiosas sobre os ecossistemas ativos de Michigan e áreas circundantes, oferecendo pistas sobre o clima, a vegetação e a vida animal de um passado distante. Também destaca a importância de preservar e proteger o nosso património natural para as gerações futuras.

Origem da expressão "Negócio da China"

A expressão “negócio da China” tem origem no contato comercial entre Ocidente e Oriente.

Desde a Antiguidade, as atividades comerciais tiveram grande importância no desenvolvimento de certas civilizações. Mais do que garantir riqueza e bons lucros, a circulação de mercadorias também promovia um rico intercâmbio entre culturas distantes. A expansão da classe mercantil árabe, por exemplo, permitiu que vários hábitos alimentares e outras formas de conhecimento contribuíssem para o desenvolvimento da ciência no mundo ocidental.

Nos fins da Idade Média, a consolidação da burguesia européia realizou a integração entre Ocidente e Oriente por meio de longas rotas terrestres e marítimas que buscavam as cobiçadas especiarias oriundas desta região. Até que a expansão marítimo-comercial ocorresse no início do período moderno, a busca pelas sedas, temperos, ervas, óleos e perfumes orientais era o grande “negócio da China” para os mercadores daquela época.

Ainda hoje, a expressão “negócio da China” é usualmente utilizada quando alguém obtém algum tipo de acordo bastante vantajoso. De fato, a concepção desse termo remonta o grande interesse que os comerciantes da Europa tinham em buscar as mercadorias oferecidas pelos chineses e outros povos asiáticos. No século XV, por exemplo, a Coroa Portuguesa conseguiu alcançar um lucro superior a 6.000% com a venda de produtos obtidos na Índia.

Chegando ao século XIX, essa expressão também ganha força no momento em que a economia capitalista vivia um período de visível expansão. Nessa época, os britânicos cobiçavam a exploração do vasto mercado consumidor chinês, assim como o uso de suas matérias-primas e a numerosa força de trabalho disponível. Para tanto, era necessário que tivessem um grande poder de interferência nas instituições daquela nação.

Indiferentes às demandas da Inglaterra, os chineses não tinham o mínimo interesse em abrir portas para que os britânicos participassem do cenário político do seu país. Foi então que a Coroa Britânica decidiu invadir a China, na série de conflitos que marcaram as Guerras do Ópio, ocorridas entre 1839 e 1860. Após subjugarem as autoridades daquele país, os ingleses passaram a estabelecer diversos monopólios comerciais que lhe garantiram um polpudo “negócio da China”.

Fonte: Mundo Educação - Por Rainer Sousa.

O que é miniaturismo

Miniaturismo é uma forma de arte que se baseia na elaboração de objetos, carros, etc., em formas de miniatura, ou seja, em uma escala de tamanho bastante reduzida. A arte do miniaturismo é feita como um passatempo (hobby) ou no âmbito profissional, como no caso de arquitetos que fazem maquetes.

Essa forma de arte é classificada segundo o tipo de objeto que se está tentando minimizar. Os principais tipos de miniaturismo são:

- Aeromodelismo – aviões e estruturas aeroespaciais.

- Automodelismo – carros.

- Ferreomodelismo – trens e estruturas ferroviárias.

- Helimodelismo – helicópteros.

- Nautimodelismo – barcos e estruturas navais.

O miniaturismo surgiu na Europa feudal do século XVI, quando as famílias nobres educavam suas filhas para os afazeres domésticos utilizando casas em miniatura, semelhantemente às casas de bonecas que se conhece atualmente. Após verem e apreciarem os detalhes dessas obras, os adultos começaram a encomendar a reprodução de suas casas, seus ambientes pessoas, acervo pessoal, etc., tudo em miniatura.

Atualmente, o miniaturismo é uma arte bastante apreciada e consolidada nos Estados Unidos, Europa e China, dispondo inclusive, de alta tecnologia. No Brasil, o miniaturismo não é uma arte tão sólida como em outros países, visto que os artistas não possuem recursos tecnológicos para fazerem uma obra tão rica em detalhes, já que são os detalhes que valorizam uma miniatura. Entretanto, com o surgimento de grupos de discussão e especialistas no assunto, certamente essa arte se consolidará também no Brasil.

Fonte: Brasil Escola. 

O tamanho da Terra, segundoEratóstenes

Por volta de 240 a.C., um filósofo grego chamado

Eratóstenes fez uma descoberta que continua a nos surpreender até hoje.

Na época, ele era o diretor da famosa Biblioteca de Alexandria, onde estudiosos se reuniam para aprender. 

Usando seu conhecimento sobre o Sol, Eratóstenes determinou o tamanho da Terra de uma maneira verdadeiramente inovadora.

No solstício de verão, ele percebeu que, na cidade de Syene (atual Assuã, no Egito), o Sol estava diretamente acima, enquanto em Alexandria projetava uma pequena sombra. 

Ao perceber que a diferença nos ângulos entre essas duas localidades poderia ser usada para medir a circunferência da Terra, ele elaborou um plano engenhoso.

Medindo o ângulo da sombra em Alexandria e conhecendo a distância entre as duas cidades, Eratóstenes fez uma estimativa surpreendentemente precisa do tamanho da Terra. 

Seu resultado foi de 39.375 quilômetros (cerca de 24.662 milhas), um valor bastante próximo da circunferência real, que é de aproximadamente 40.075 quilômetros (24.901 milhas). 

Isso é realmente impressionante, considerando o quão antiga foi essa descoberta e a pouca tecnologia disponível na época.

Esse método engenhoso não apenas demonstrou o brilhantismo de Eratóstenes, mas também sua habilidade de conectar diferentes ideias e observações para resolver um problema que parecia impossível naquele tempo.

Seu trabalho lançou as bases para que futuros cientistas compreendessem o mundo em uma escala muito maior. 

Embora tenha vivido na antiguidade, sua descoberta continua relevante até hoje, mostrando até onde a curiosidade e o intelecto humano podem nos levar.

O condor andino

Com uma envergadura que alcança 3,3 metros, o majestoso condor-andino (Vultur gryphus) se destaca como uma das maiores aves voadoras do planeta. Sua habilidade de planar por longos períodos, sem o esforço do bater de asas, permite-lhe sobrevoar os imponentes Andes a altitudes superiores a 5.000 metros, aproveitando as correntes de ar para um voo eficiente e econômico.

Símbolo de força, sabedoria e espiritualidade para os povos andinos, o condor transcende sua imponência física, ocupando um lugar de destaque na cultura e nas tradições ancestrais da região. Reverenciado em lendas e mitos, ele é considerado um tesouro nacional em países como Peru, Bolívia, Chile e Argentina, representando a rica biodiversidade e o espírito indomável dos Andes.

Uma criatura extraordinária, o condor-andino personifica a beleza e a grandiosidade da natureza sul-americana, reinando soberano nos céus da região.

A mulher que teve mais filhos na história

Se é verdade não sei mas até desmentirem a camponesa russa Valentina Vassilyeva foi a mulher que teve mais filhos em toda a história da humanidade. 

Feodor Vassilyev nascido em 1707  e falecido em 1782 foi um camponês de Shuya, Rússia. Diz-se que sua primeira esposa, Valentina Vassilyeva, viveu até os 76 anos e, entre 1725 e 1765, teve 69 filhos (16 pares de gêmeos, 7 pares de trigêmeos e 4 pares de quádruplos); 67 deles sobreviveram à infância com a perda de um casal de gêmeos: o recorde de maior número de filhos nascidos de uma única mulher. No entanto, seus nomes, datas de nascimento e datas de falecimento são todos desconhecidos.

Aparentemente os nascimentos foram registados num mosteiro nos arredores de Moscovo. 

Vassilyev disse que também teve 18 filhos com sua segunda esposa (6 pares de gêmeos e 2 pares de trigêmeos), o que o torna supostamente pai de 87 filhos no total.

Várias fontes publicadas levantaram dúvidas quanto à veracidade destas declarações de acordo com um artigo de 1933 .

Sobre o quero-quero

O quero-quero é uma ave amplamente distribuída pela América do Sul, com uma forte relação com a expansão da ocupação humana. 

São comuns em áreas de baixa densidade populacional, como jardins, gramados e campos de futebol, onde frequentemente aparecem em transmissões televisivas. 

No entanto, são raros em áreas urbanas densamente ocupadas, onde predomina o concreto.

Essas aves são conhecidas por seu comportamento territorial, emitindo vocalizações de alarme ao detectar intrusos, sejam outros animais ou humanos, alertando sobre possíveis riscos. Além disso, realizam voos rasantes para afastar ameaças. 

Seus ninhos são construídos no chão, e quando há filhotes, os adultos adotam uma estratégia de defesa na qual um deles simula estar machucado para distrair o predador, enquanto o filhote, com sua coloração camuflada, permanece escondido na vegetação.

Outra característica marcante do quero-quero é sua atividade tanto diurna quanto noturna, deslocando-se e vocalizando em ambos os períodos.

O quero-quero  tem relevância na aviação devido ao seu hábito de ocupar e nidificar em gramados, incluindo os de aeroportos. 

Sua presença nesses locais pode causar colisões com aeronaves durante decolagens ou aterrissagens, representando um risco à segurança. 

Para reduzir esse problema, muitos aeroportos utilizam equipes com gaviões e falcões para capturar e afastar essas aves, minimizando os riscos de acidentes.

Texto adaptado por @margaretguet e Vania Alves

Mitos e verdades sobre o forno de micro-ondas

O forno de micro-ondas é usado para
quecer a água dos alimentos.

O forno de micro-ondas é capaz de aquecer o alimento por meio da excitação das moléculas de água.

Micro-ondas é o nome dado a um conjunto de ondas eletromagnéticas de alta frequência, entre 0,3 GHz e 300 GHz.

Os fornos de micro-ondas produzem ondas eletromagnéticas de 2450 MHz, tal frequência corresponde à frequência de vibração das moléculas de água, por isso, esse tipo de forno é capaz de excitar as moléculas de água, aquecendo-a.

Como funciona o micro-ondas?

No interior de todos os fornos de micro-ondas, há uma válvula termoiônica, chamada de magnétron, capaz de transformar a energia elétrica em ondas eletromagnéticas. Quando esse dispositivo é aquecido ele emite elétrons que são defletidos pelo campo magnético de dois ímãs. O movimento de rotação dos elétrons é controlado de forma que se emitam ondas eletromagnéticas de exatamente 2450 MHz.

Após a sua geração, as ondas eletromagnéticas que deixam o magnétron são refletidas por um ventilador metálico que as direciona para o interior do forno, que é metálico por dentro, e, por isso, é capaz de blindar a passagem dessas micro-ondas para o meio externo.

Quando as ondas eletromagnéticas formadas no interior do forno micro-ondas são absorvidas pelos alimentos deixados em seu interior, as moléculas de água entram em ressonância com as ondas incidentes, aumentando a temperatura do alimento de maneira aproximadamente uniforme, de fora para dentro.

Outras substâncias, como óleos e açúcares, não podem ser aquecidos pelas micro-ondas, uma vez que suas moléculas não são polares como as moléculas de água e, portanto, não podem ser excitadas com a mesma facilidade.

Para que serve o micro-ondas?

Além do seu uso convencional – aquecer alimentos, o micro-ondas pode ser usado para outros diversos fins, confira alguns deles:

- Desinfetar utensílios não-metálicos: O micro-ondas pode ser usado para limpar esponjas, tábuas de carne e quaisquer outros utensílios de plástico ou silicone.

- Cozer alimentos: Se diminuirmos a potência das micro-ondas e mantivermos o alimento hidratado, é possível cozinhar praticamente qualquer coisa com o forno de micro-ondas.

- Toalha quente: O micro-ondas pode ser usado para aquecer rapidamente toalhas umedecidas.

A radiação do micro-ondas causa câncer?

A radiação do micro-ondas não é capaz de causar câncer, felizmente. As micro-ondas são ondas eletromagnéticas não-ionizantes, ou seja, não são capazes de danificar tecidos orgânicos a ponto de causar-lhes mutações.

Portanto, o uso de micro-ondas não é capaz de causar câncer, no entanto, isso não significa que elas não representem perigo: as micro-ondas podem ser nocivas ao corpo humano em razão de sua capacidade de aquecer as moléculas de água.

Alho no micro-ondas perde propriedades?

Não somente o alho, mas todo alimento aquecido perde parte de suas propriedades naturais. Algumas vitaminas, por exemplo, são quebradas quando aquecidas. Uma grande parte das proteínas também desnatura-se em resposta ao aumento de temperatura.

Isso não é uma exclusividade dos fornos de micro-ondas, por isso, podemos afirmar que o alho perde suas propriedades ao ser aquecido no micro-ondas, porém não por ter sido aquecido nesse tipo de forno, mas em razão do seu aquecimento.

O micro-ondas explode?

Assim como todo dispositivo eletrônico, o forno micro-ondas está sujeito a mau funcionamento, no entanto, não são muito comuns os relatos de explosões de micro-ondas diretamente relacionadas ao seu funcionamento. O que ocorre, de fato, é que alguns alimentos podem superaquecer ou até mesmo explodir se colocados no forno de micro-ondas. Confira alguns alimentos que devem ser evitados ao usar o micro-ondas:

- Batatas: Se você não fizer pequenos furos na casca das batatas, o vapor de sua cocção não será capaz de deixá-la e, eventualmente, elas poderão explodir em razão da pressão interna.

- Ovos: Os ovos não devem ser aquecidos em micro-ondas, uma vez que o seu interior pode explodir pela mesma razão que as batatas explodem. Ao fazer ovos, faça-os fora de sua casca.

- Mingau e molhos: Mingaus e molhos podem produzir grandes bolhas de vapor em seu interior e explodir, espirrando o seu conteúdo para todos os lados.

Alguns alimentos como uvas, uvas-passas, frutas desidratadas e pimentas podem pegar fogo ao serem aquecidas no micro-ondas.

Nunca coloque utensílios metálicos como garfos, facas, colheres, panelas, tampas de metal e formas metálicas no micro-ondas.

Metal no micro-ondas

Os metais não conseguem absorver as micro-ondas, como a água. Na verdade, os metais quase não sofrem aquecimento ao serem colocados no forno de micro-ondas, eles funcionam como espelhos para esse tipo de ondas eletromagnéticas.

Imagina a seguinte situação: várias superfícies metálicas colocadas no interior do micro-ondas fazem com que essas ondas sofram sucessivas reflexões. Dessa forma, essas ondas são somadas, ficando cada vez mais intensas, a ponto de arrancar alguns elétrons da superfície dos metais.

O quadro agrava-se quando colocamos objetos metálicos com pontas, como garfos e facas. Os elétrons tendem a se acumular em suas pontas e são facilmente ejetados quando expostos às micro-ondas. A ejeção de elétrons das pontas dos metais cria faíscas que podem causar curto-circuitos e até mesmo incêndio.

Benefícios do uso do micro-ondas

Confira alguns dos principais benefícios do uso do micro-ondas:

- O risco de queimaduras ao cozinharmos com o micro-ondas é muito menor;

- As comidas feitas em micro-ondas estão livres das substâncias carcinogênicas oriundas da queima da matéria orgânica;

- Em razão do tempo reduzido de cozimento, os alimentos preparados no forno micro-ondas tendem a permanecer com uma maior quantidade de nutrientes;

- Menor gasto energético que outros fornos, como o elétrico.

Micro-ondas velho faz mal à saúde?

Se você tem um forno micro-ondas muito antigo ou danificado em casa, é necessário atentar-se para a possibilidade de vazamentos de ondas eletromagnéticas. A grade metálica e a caixa de metal no interior do micro-ondas funcionam como gaiolas de Faraday, impedindo a passagem de micro-ondas para o meio externo por meio do fenômeno conhecido como blindagem eletrostática. Portanto, é necessário certificar-se de que nenhuma onda eletromagnética escapa do interior do forno micro-ondas.

Fatos e boatos sobre micro-ondas

- O fenômeno que permite que o micro-ondas aqueça os alimentos foi descoberto acidentalmente, em 1940.

- O micro-ondas aquece os alimentos de fora para dentro.

- Os metais não esquentam no micro-ondas, no entanto, metais com pontas podem produzir faíscas.

- O princípio de aquecimento do micro-ondas é uma das formas mais eficientes de se cozinhar algo, do ponto de vista energético.

- O óleo não é aquecido pelo micro-ondas.

- Os plásticos podem liberar toxinas perigosas quando aquecidos no micro-ondas, opte recipientes de vidro e cerâmica.

- A água pode ser superaquecida no micro-ondas a ponto de explodir.

Não há comprovação de que o micro-ondas destrua as propriedades nutricionais dos alimentos de forma mais acentuada do que na cocção elétrica ou a gás.

Fonte UOL - Mundo Educação.