Veja o que é preciso fazer para manter-se vivo e saudável.
A ciência médica atribui a longevidade a uma complexa interação de dieta alimentar, de exercícios físicos e de fatores genéticos.
Os pesquisadores destacam, no entanto, que antes de tudo um fator subjetivo é fundamental para chegar lá: atitude. Citam esse fator como fundamental aprendizado a ser colhido dos mais antigos e afirmam: "Aja como estar ainda vivendo, em lugar de agir como se estivesse morrendo! Boa! Leia mais aqui.
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